ich bin´s mal nach langem - die Milka
.Ich hatte aufgrund von neurologischen Diffizten und passend PRT´s links Th9/10 meine OP am 26.08.2025 in Bad Berka. Versteift wurde ich trotz allem nicht.
Nun ja, es kann auch sein das ich nur zu wenig Geduld habe
.Also mein Gewebe und Muskel ist noch deutlich geschwollen und die Tiefenmuskelatur ist teilweise steinhart.
Wie lange war das bei euch so?
Weil, aus meinen frühren OP´s kenne ich das nicht so!
Ich mache es so, wie es mir meine Physiotherapeutin erlaubt. Tägl. KG + mit Theraband und Tiefenmuskelaturtraining und seit der 3. Woche leichte Mobilitation. Im Fitnesstutio habe ich mich bis Okt. 2025 abgemeldet.
Ich bedanke euch für eure Erfahrungswerte,
liebe Grüße
Milka