Hallo Ihr lieben Bandi,
ich bin´s mal nach langem - die Milka :; .

Ich hatte aufgrund von neurologischen Diffizten und passend PRT´s links Th9/10 meine OP am 26.08.2025 in Bad Berka. Versteift wurde ich trotz allem nicht.

Nun ja, es kann auch sein das ich nur zu wenig Geduld habe :kopf .

Also mein Gewebe und Muskel ist noch deutlich geschwollen und die Tiefenmuskelatur ist teilweise steinhart.
Wie lange war das bei euch so?

Weil, aus meinen frühren OP´s kenne ich das nicht so! :braue

Ich mache es so, wie es mir meine Physiotherapeutin erlaubt. Tägl. KG + mit Theraband und Tiefenmuskelaturtraining und seit der 3. Woche leichte Mobilitation. Im Fitnesstutio habe ich mich bis Okt. 2025 abgemeldet.

Ich bedanke euch für eure Erfahrungswerte,
liebe Grüße
Milka :;