Hallo

Habe eine Übung duchrgeführt, seitdem schmerzt mein Nacken mehr....kann man sich durch eine Übung eine Blockade aufzwingen bzw den Wirbel verschieben?
Die Übung: Kinn/Kopfnach hinten drücken.....

Klar ich mache die Übung nicht mehr aber die Frage
Kann man sich hier etwas verschieben, Wirbel/Bandscheibe....?kA

Danke
Lg

Hallo,

Mein NC sagte, dass ich mich ganz normal bewegen und nichts kaputt machen kann. Diese Übung soll man ganz sanft machen, so dass man die Spannung der Nackenmuskulatur gerade spürt. Kann es sein, dass Du den Nacken bei der Übung verkrampft hast?

Sabine

Hallo Sabine

Ja ic habe mit Sicherheit den Nacken/Kopf verspannt, mittlerweile bin ich klüger ich habe TOS, Schultergürtelkompressionssyndrom. Solle jemand Infos haben wie er das in den Griff bekommen hat, besten Dank.

Danke für deine Hilfe.