Hallo ich bin Neu.
Vielleicht kann mir ja jemand Helfen
Spinalkanalstenose beids. mit rechtsseitigen Schulterschmerzen, zeitweise Kribbeln im gesamten Arm und Fingern,
Taubheitsgefühl im re. mittel-und Zeigefinger.
Habe schon einen Termin beim Neurologen. Anschließend werde ich bei einem Neurochirugen vorsprechen.
Was kann ich in der Zwischenzeit noch tun, das es mir besser geht. Schmerzen sind eigentlich auszuhalten.
Störend sind die Missempfindungen des rechten Armes.
Soll ich mich schonen, KG Physiotherapie oder, oder. :


Wie soll es weitergehen. Bin noch voll Berufstätig

Hallo Nordost,

erst einmal herzlich willkommen hier im Forum.

Wichtig ist, dass du bei einem Neurochirurgen vorstellig wirst, damit die "Schwere" der Krankheit genau diagnostiziert wird.

Deine Behandlung ist im Moment der richtige Weg und darum solltest du auch immer regelmäßig deine erlernten KG-Übungen machen.

Viele Bandis neigen dazu, dass wenn es ihnen besser geht, die KG ein bissi schleifen gelassen wird und das ist ein großer Fehler.

Wie deine berufliche Situation verläuft, da gibt es bestimmt nicht mehr so viel Möglichkeiten, außer sich bis zur Rente zu schonen, das ist ein bissi sarkastisch gemeint.

Gartenarbeit usw. würde ich im Moment

Du mußt nur ein bissi aufpassen, dass du nicht zu sehr durch Schonhaltung verspannst, denn Muskelverspannungen können einem noch zusätzlich das Leben zur Hölle machen.

Jetzt warte erst einmal den Termin beim NC ab und melde dich dann mal wieder.

Gute Besserung