Hallo zusammen,

ich muss mal Folgendes fragen: Ist es durch Bewegung möglich, die Bandscheibe nach einem Vorfall wieder etwas aufzupolstern?

Ich dachte eigentlich, dass das durch diese bewegungsgetriggerte Osmose durchaus möglich ist. Heute sagte aber die Physio, die den TK-Rueckenkurs leitet (und dies mE absolut kompetent), dass dieses Aufpolstern zwar geht, aber nur bei einer Bandscheibe, die noch nicht vorgefallen ist.

Hat da jemand Infos dazu?

Ich habe die ganze Zeit gedacht, wenn ich jetzt nur genug sportele, kriege ich das Volumen von der bloeden Bandscheibe auch wieder etwas hoch. Geht das echt nicht?

Gruesse
Ngirisushi

Hi,

entscheidend ist wohl, ob deine BS eine Blac Disc ist oder nicht.

Wenn sie noch hell ist, dann findet dort auch noch Osmose statt, der Faserring ist ja wieder verheilt, das heißt dicht.

Ob man wirklich durch "sporteln" die Höhe wieder aufbauen kann bezweifle ich aber auch. Osmose ist ja immer Ein- und Austritt... und das findet immer im Gleichgewicht statt. Es geht nicht (auch bei einer gesunden nicht), dass wesentlich mehr eintritt, als austritt.

Dass die BS mit den Jahren schmaler werden, ist leider ein natürlicher Vorgang (das hat jeder mehr oder weniger, vielleicht ist es gar nicht gut, dass wir alle unsere Bilder im Kopf haben), im Alter versteift es dann natürlich. Übrigens ist mein Vater seit 60 komplett schmerzfrei, wo er davor auch mehrere BSV hatte.

Mit dem "sporteln" und viel Bewegung tust du dir aber auf jeden Fall was etwas gutes, die Muskeln schützen die WS und BS vor weiteren zu schnellen degenerativen Änderungen.
Vergiss nicht die kleinen Muskeln an der WS ..viel Balanceübungen, Flexibar etc....

Viel Spaß beim Sport weiterhin wünsche ich dir.

Hallo Ngirisushi,

ich unterstelle mal, dass du mit aufpolstern auch den Ersatz des ausgetretenen Gallertkerns meinst.

Da dieser nur sehr wenige Zellen hat, kann ich mir bestenfalls einen sehr langwierigen Prozess vorstellen. Jedoch ist ja aus allen möglichen Quellen immer wieder von Verschleiß und Degeneration zu lesen. Das spricht, so finde ich, gegen ein Aufpolstern durch Sport.

Gesund erhalten kann man den Kern aber, wenn man von der Untersuchung von Cowboys ausgeht, die auch mit 60 noch super BS haben, weil beim Reiten eine ständige Be- und Entlastung erfolgt.

Könnte man durch Sport aufpolstern, würde vermtl. das ADCT Verfahren nicht eingesetzt (siehe auch Thread hier im Forum (so ab Post #11))

OK, so richtig knackige Fakten sind das leider nicht.

Hallo,

hier mal zum Thema "Bandscheibenaufpolstern" ein Zitat
aus einem FOCUS-Artikel (aus 2010):

http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/ru...aid_530546.html

"Eine Art Runderneuerung für poröse Stoßdämpfer stellen Zellbiologen der branden-
burgischen Firma Codon in Aussicht. Nach einer Bandscheiben-OP züchten sie aus
dem entnommenen Gewebe frische Knorpelzellen. Mit einer langen Nadel werden
diese drei Monate später in die lädierte Bandscheibe gespritzt.
Das Aufpolstern soll deren Leben verlängern."

Soso, damals wurde es "in Aussicht" gestellt

M.E. ist sowas genauso Gewinn bringend (für die Pharmaindustrie und den Arzt)
wie Botox-/Silikon-Masken in der "Schönheits"-Medizin. Schöne IGeL-Leistungen.

Oder wie in meinem Fall:
Bei der 1. OP wurde Spongiosa vom hinteren Beckenkamm vorgekramt und an den
Gibbus bildenden 12. BW drangeklatscht. (In der Hoffnung, dass er sich von selbst
wieder aufrichten möge?). Die Spongiosa war im Nu resorbiert, pfutsch!

Soweit ich mich erinnere, plustern sich gesunde Bandscheiben nachts im Liegen
auf (durch Rehydrieren). Deswegen sind wir i.d.R. am Ende eines langen Tages kleiner,
als morgens, wenn wir wieder aufstehen.

Mein ehemaliger D-Arzt kommentierte mal meine Muskellücke am Unterschenkel
durch die Kollision mit dem Unfallfahrzeug:

"Da kann man nichts mehr hineinblasen!"

Und aus einem sinnbildlichen "A...." kann man auch kein Gesicht mehr machen.

Das ist meine Meinung, völlig ohne Rechtswirkung.

LG,
Gibbus

Hallo