ich habe Vorwölbungen L4L5 und L5S1 und angeblich anfängliche Wirbelgelenkarthrose, die aber mal bestätigt, mal nicht bestätigt wird, je nach Arzt. Jeder liest mein CT auf seine Art

jedes Mal wenn ich aus der Bauchlage mich über die Vierfüsslerlage aufrichte, knackt es bei mir im LWS-Bereich, es tut nicht weh, kommt aber jedes Mal.
Wisst Ihr, was das ist und was das besagt? ist es gefährlich?
vielen Dank im voraus