Ein liebes Hallo an alle,
ich hatte mich schon eimal hier im Forum vor längerer Zeit gemeldet.
Danach war ich nun längere Zeit ein stiller Beobachter und habe versucht mich bei
euch durchzulesen.Aber ich merke das es so wohl nicht geht.Man braucht Gleichgesinnte um sich auszutauschen.
Mein OP L4/L5 war am 21.4.10. Eigendlich sollte man ja meinen das es nun besser wird.
Aber ich trete irgendwie auf der Stelle.
Die Beine sind schwer wie Blei,fühlen sich an manchen Stellen so pelzig an und wenn ich länger sitze, fangen sie an zu kribbeln,
der Rücken schmerzt und manchmal denke ich,ich brech durch.Vor allem wenn ich wenn ich still stehe zum Beispiel beim Bügeln.
Mein Orthopäde hat mich vor 4 Wo. geröngt und meint alles sieht gut aus.Schrauben und Implantate sitzen gut.
Er hat mich allerdings wieder zur Klinik überwiesen wo ich operiert worden bin.Die sollen sich alles noch mal genau ansehen.
Der Termin ist am 25.1.
Zu allem Überfluss habe ich nun auch noch Schmerzen im Hws Bereich die sich in die Arme ziehen und manchmal die Finger anfangen
zu kribbeln.Ich hatte das schon mal in der Reha.Da hieß es es könne auch was rheumatisches sein.Ist es aber nicht das wurde abgeklärt.
War dann eine Zeit besser,nun fängt es wieder an.Habe meinen Doc noch gar nichts von gesagt.Habe eine riesenangst
auf die psychoschiene abgestempelt zu werden.Meine Familie und Umfeld hat es glaube ich schon.Oder wie soll man ausagen wie
...wenn du morgen aufstehst und nichts tut weh überprüf ob du schon gestorben bis.... oder... du lässt dir auch jeden Tag neue
Wehwehchen einfallen...deuten??
Dabei bin gar kein Jammerlappen.Ich versuch meinen Haushalt soweit zu wuppen das jederzeit Besuch kommen kann,
mach meine Kg,mach spatziergänge mit dem Hund...auch wenns schwer fällt... benutze den Heimtrainer .
Geht oder ging es euch denn auch so ?
LG Biggy

Hallo Biggy,
raten kann ich Dir leider nichts, ausser viel Geduld zu haben. Das rät mir zumindest mein Schmerzarzt.
Meine Spondy war am 26.07.2010 und mir geht es ähnlich wie Dir. Nach den kleinsten Arbeiten tut es sehr weh und Medis nehme ich wesentlich mehr als vor der Spondy.
Zur Psychologin gehe ich schon, dass kann ich allerdings auch Dir raten. Du darfst den Rat nicht falsch verstehen. Jeder der solche Schmerzen längere Zeit schon hat, braucht verständnisvolle Hilfe. Jemand mit dem man reden kann und der einen ernst nimmt. Er oder Sie kann Dir Entspannungstechniken beibringen und mir hilft es schon sehr sich einfach mal auszuk....... bei jemanden der zuhört.

Lass Dir die Verhaltenstherapie/Psychotherapie von Deinem Hausarzt verschreiben, es hilft bestimmt.

tja, sonst muss man wohl einfach den Termin am 25.01 abwarten, denke ich.
Meine Schmerzen sind Deinen sehr ähnlich und ich weiss auch nicht wirklich weiter. Mein Kontrolltermin ist am 01.02 und eine Reha habe ich auch beantragt.
Vielleicht schreibt ja noch jemand der uns einen guten Rat geben kann. Lass Dich mal drücken und Kopf hoch.

Alles Liebe
Tina

Hallo Tina
lieben Dank für deine Antwort.
Leider war es bis jetzt die einzige.
Ich habe auch schon mal an einen Besuch beim Psychologen gedacht.
Aber ich konnte mich bis jetzt mit dem Gedanken nicht anfreunden.
Gebe ich nicht allen damit Recht das ich mir die Schmerzen einbilde?
Ich denke ich warte nun erst mal meinen Termin am 25.1. ab,
dann mal sehen wie es weiter geht.
LG Biggy

Hallo Biggy,

ich schreibe einfach mal, wie ich darüber denke:

Schmerzen bildet man sich nicht ein. Man hat sie oder man hat sie nicht. Wenn man Schmerzen hat, leidet man mehr oder weniger darunter und möchte natürlich diesen Zustand ändern. Das ist auch wichtig, denn zum einen können sich Schmerzen chronifizieren und zum anderen reagiert man auf den gleichen Schmerz mit der Zeit immer empfindlicher.

Was kann man gegen Schmerzen machen?

1. Man kann für sich selber herausfinden unter welchen Bedingungen die Schmerzen besser werden und unter welchen Umständen sie sich verschlechtern. Manchmal erreicht man dann durch Umstellung von Gewohnheiten schon eine Linderung der Schmerzen. Dabei kann man sich auch vom Schmerztherapeuten helfen lassen.

2. Ein Arzt sollte nach Gründen und Ursachen suchen, warum man Schmerzen hat.

3. Schmerzen sind Stress und belasten immer auch die Psyche. Was spricht denn dagegen, sich auch vom Psychologen helfen zu lassen?

Um die Ursache heraus zu finden, stellst Du Dich in der Klinik vor. Krankengymnastik machst Du auch. Tina schrieb schon über Entspannungstechniken. Mir hilft autogenes Training gut. Es gibt aber ja noch andere Techniken. Hast Du da schon was ausprobiert? Auch wenn ich kein großer Freund von Medikamenten bin, bin ich der Meinung, es ist gut, das es Medikamente gibt. Wie sieht es da bei Dir aus?

Nach einer Spondy an der LWS verändert sich auch die Statik. Dazu kommt, dass Du ja auch weiterhin Beschwerden hast, vielleicht gehst Du dadurch auch eine Schonhaltung ein. Allein dadurch können sich schon Beschwerden an der HWS dazu gesellen. Ich würde es auf jeden Fall beim Arzt ansprechen.