Hallo liebe Bandis
ich wende mich hier mal ganz vertrauensvoll und mit der Bitte um Ratschläge an euch (insbesondere an die holde Weiblichkeit), weil ich leider immer wieder ziemliche ISG Probleme rechts bekomme. Das ist sehr schmerzhaft und holt mich wieder auf den Boden der Tatsachen herab.

Die typischen ISG-Beschwerden treten nun wirklich jedes Mal so ein bis zwei Tage nach dem Sex auf (der wg. der Baustelle LWS die ich derzeit habe und weil ich den Zusammenhang ja schon mehrfach beobachten konnte schon selten genug statt findet). Irgendwie wollte ich das nicht wahr haben, aber der Zusammenhang ist zu eindeutig. Es schmerzt bei jeder Dehnung der Bänder im re. Becken, aber auch beim Sitzen und Liegen mit lang ausgestreckten Beinen bzw. bei der Spreizung der Beine.

Noch mal kurz zu mir, hatte es schon wo anders geschrieben:
Ich habe Protrusionen L4/5 und L5/S1 und bei L4/5 ist der Nerv L5 gereizt, was zu einer Lumboischialgie re. führt (das volle Programm an Beschwerden bis hin zur Taubheit re. Wade und ab und an re. Fuß).

Behandlungen bisher: 12 x KG (man. Therapie), 4 PRT und nun Akupunktur.
Die Nervenschmerzen im re. Bein und Po sind besser geworden, die re. Wade fühlt sich noch taub an. Die Rückenschmerzen sind allerdings nach wie vor da (mittig, aber nach re. u. li. ausstrahlend) und deuten darauf hin, dass auch die Facetten mal gespritzt werden sollten. Und zusätzlich meldet sich leider immer wieder auch heftigst mein ISG.
Zur Zeit bin ich noch krank geschrieben und mache seitdem die Nervenreizung sich verringert hat, zu hause jeden Tag eine halbe Stunde Gynastik und geh eine relativ flott spazieren. Nun beginne ich bald mit Reha-Sport und werde eine ambulante Reha machen.

Nun meine Fragen: kennt jemand die ISG-Problematik so in dem Zusammenhang auch, und was kann man dagegen vorbeugend tun? Ich weiß zwar, dass man sich die ISG spritzen lassen kann, aber soll das das Einzige sein, was ich tun kann?
Da es sich bei der ISG-Reizung um eine Fehlbelastungsreaktion handelt, die mit den LWS-Problemen zusammen hängen, würde ich eigentlich erst diese beseitigen wollen. Aber vielleicht ist das zu einseitig gedacht.

Kann mir jemand von euch raten?
Herzlichen Dank für´s Lesen und lieber Gruß
Irene

Also, ich kenne ISG-Blockierungen bei mir von falschen Bewegungen. Ich kriege sofort Blockierungen, wenn ich falsch aufstehe , mich also nicht rückengerecht erst auf die Seite drehe sondern praktisch verdrehe. Die Blockierungen gehen dann auch nicht von selbst wieder weg sondern müssen vom Osteopathen entsprechend manuell behandelt werden.

LG

Sabine

Hallo Sab,
danke dir für die Antwort. Aber blockiert ist mein ISG offensichtlich nicht, sondern nur "gereizt" - das hält dann immer mehrere Tage an und geht über die Zeit langsam zurück.
Bin echt ein wenig abgenervt deswegen!
LG
Irene

Hallo Irene,