Hallo,

hab mal ne Frage zum Rückenschwimmen.
Mein Krankengymast riet mir zum Rückenschwimmen, da ich aber kein besonders guter Schwimmer ( Typ Bleiente ) bin suche ich nach einer geeignteten Schwimmhilfe für mich. Hat jemand damit irgendwelche erfahrungen damit und was dafür einigermaßen brauchbar (Schwimmflügel, o.ä. ??) Ich hoffe es kann mir jemand weiterhelfen.

Danke und Gruß
von Andy01

Hallo, Andy!

Das Problem kenn ich. Wasser ist nicht grade mein Element.
Im Urlaub habe ich per Zufall herausgefunden, dass mir eine sogenannte Spaghetti hilft. Ich weiss nicht, wie das Ding richtig heisst. Hast du bestimmt schon mal gesehen, einfach so ne 1 Meter lange Schaumstoffwurst.

Die habe ich mir einfach unter die Arme geklemmt und siehe da, ich gehe nicht mehr unter oder paddel hilflos rum.

Viel Spass
Mag

Hallo,

die sog. "Schaumstoff-Nudel" ist wie Mag schon schreibt sehr zu empfehlen .
(super geeignet sich Schwimmer die besser tief wie weit schwimmen können)


Wenn Du dann noch Taucherflossen benutzt, ist es die optimale Übung für die Wirbelsäulen-Muskulatur

Gerald

Hallo Andy,

die Dinger heissen ganz einfach Schwimmnudeln. Guck mal hier Klick

oder hier

Liebe Grüße

Ingrid

Hallo Andy, von Trigema gibt es Badeanzüge mit kaum auffallender eingearbeiteter Schwimmhilfe auch für Erwachsene. Damit kannst du dich besser im Wasser bewegen. Die Schwimmnudeln sind ja doch eher was zu Entspannen.
Liebe Grüße Ines

ich sollte ja auch schwimmen für meinen Rücken und da ich nicht schwimmen kann lege ich meinen Kopf auf einen kleinen Wasserball und lasse mich auf diesem treiben und tue so als könnte ich schwimmen...

außerdem ist Wassergymnastik in der Gruppe auch sehr hilfreich.

ansonsten finde ich diese Schwimmbretter die man im Schwimmbad kaufen kann auch recht hilfreich.

hi!
ich habe in der schwimmhalle mal eine frau gesehen, die hatte eine nudel mit einbuchtung für den nacken! lag dann darin. so war der nacken nicht gebogen!

und eine kommt immer mit schaumgummi handeln und schaugummistutzen und lümmelt dann im wasser.

eine omi hat einen schaumgummigürtel.

viel spass

yvie>>die ein fisch werden sollte!