naja.. ich denke mal, dass sind auch zwei verschiedene Dinge.. einerseit das Ausheilen des Nerves, das zurückgehen der Entzündung.. und das geht schon so langsam voran... erst waren bei mir die Zehen nocht mehr taub, dann konnte ich mal länger als 5 MIn sitzen... etc.... aber die endgültige Schmerzfreiheit kam dann auch innerhalb von einer Woche (nachdem es sogar vorher noch mal schlimmer geworden war.. da aber keine Nervenschmerzen mehr, sondern eher Muskelkrämpfe)

und andererseits sind die Schmerzen im Rücken ja oft zusätzlich verspannte Muskeln und alles mögliche andere.

Du fragst "Wie lange"?:

da soll man die Hoffnung nie aufgeben.. eine sagte mir mal sie konnte 2 Jahre nicht ins Kino.. wegen dem nicht lange sitzen können (jetzt holt sie alles nach ) und bei der Reha habe ich eine Frau kennengelernt, die ihre Fußheberschwäche nach 7 Jahren durch viel Dehnung losgeworden ist (der Nerv war eben doch nicht dauerhaft geschädigt).

Bei mir hat es insgesamt 8 Monate gedauert, aber ich habe immer fest dran geglaubt, dass es wieder wird!

Der total rote Rücken.... mh? ist da eine Entzündung drin, aber wieso geht die von einen auf den anderen tag weg? keine Ahnung.

Also was bleibt mir? dir wieder mal viel Geduld zu wünschen, konntest du denn jetzt mit KG Übungen anfangen?

LG violac