Irina R
09 Feb 2017, 20:23
Milka,
ich muss mich bestimmt mit Der Gedanke anfreuden, dass eher eine OP als keine. Ich könnte morgen früh operiert werden. Muss immer denken, vielleicht wäre es auch richtig. Aber die Zeit brauche ich dich um nach der OP nicht denken, dass ich eine nicht gut überlegte Entscheidung getroffen habe.
milka135
09 Feb 2017, 21:52
Hallo Irina,
hierzu:
Zitat (Irina R @ )
Physiotherapie habe ich abgebrochen, der Arzt und die Therapeutin meinten, es ist zu früh. Sie hat mir lediglich ein paar änlichen Übungen gezeigt, aber im Stehen. Hand am Stirn und gegendrücken, das gleiche am Kinn und Släfen.
die Übungen sind sehr gut.
Diese Übungen wurden mir 2016 nach meiner HWS-OP in der AHB auch gezeigt.
Es gibt leider eh nicht so viele HWS-Übungen.
Gut sind auch Übungen wo man selbst seine Körperhaltung überprüfen kann.
Wenn wzb.: die HWS eine seitl. Krümmung zeigt. Kann manchmal auch Brillenindikation dahinterstecken.
Ich liege gern mal in der Physioth. schief auf der Matte u. merk es NICHT.
Auch wenn ich ein schlechtes Beispiel für OP-Ergebnis/OP-Folgen bin. So, hätte es mir auch ohne OP schlechter ergehen können. Denn ich hatte in Höhe C6/7 die schlimmste absolute Spinalkanalstenose gehabt.
Mein RM war extrem zusammengedrückt.
In den anderen HWS-Höhen habe ich auch eine absolute Spinalkanalstenose und das bei einem DICKEN Rückenmark.
Manchmache mit dünnen RM kommen, auch mit einem schmalen Spinalkanal aus.
Du muss auch für dich feststellen was dich mehr klirre macht. Angst um evl. irgendwann RM-Kompression, Gedanken um Nervenwurzel oder OP hinausschieben oder OP-Angst.
Eine Not-OP kann auch Vorteile haben. Du machst dir keinen Kopf.
Liebe Grüße,
Milka