bei einer black disk ist nichts mehr zu machen. Auf dem Weg dahin gibt es mindestens folgende Faktoren, die den Flüssigkeitsgehalt der BS beeinflussen:
- Bewegung
- Zustand der zwischen den Faserringen befindlichen Membranen
- zunehmendes Alter
Der Flüssigkeitsgehalt nimmt mit zunehmendem Alter ab. Falls zudem die Membranen geschädigt sind, verschlechtert sich die Möglichkeit der Flüssigkeitsaufnahme oder wird gar unmöglich.
Wenn die BS jetzt schon recht dunkel auf dem MRT erscheint, ist das ein Zeichen für den Degenerationsprozess. Und sowas ist, nehme ich an, eher verlangsambar als aufhaltbar.
Von daher ist für mich die direkte Antwort auf die Frage: Nein, mit sporteln kannst du den Prozess nur verlangsamen.
Folgende Quellen fand ich dazu:
http://www.ehow.com/about_5068654_black-disc-disease.html
http://www.nuhr.at/675/Behandlungsbereiche...scheibenvorfall