Hallo Paul,

vielen Dank für deine Nachricht.
Die Fussreflexzonenmassage hast du beim Pysio gemacht oder mit einem Massagegeräte?
Hab mir jetzt schon überlegt von Beurer so ein Massagegeräte zu kaufen.
Ich war heute beim Arzt und nehme jetzt zusätzlich zwei Mal am Tag Tilidin 50 mg.
Mal schauen Tilidin braucht ja auch zwie Tage bis der Spiegel aufgebaut ist.

Hallo Alemanne


Ich hab damals 1 Termin/ Woche beim Physio gemacht.
Danach brauchte ich 2 Tage Zeit um mich davon zu erholen.
Gehe viel barfuß so haste du automatisch Fußreflexzonenmassage zu Hause.

Der Maschine kann man leider nicht erzählen wo es gerade klemmt.

Ich dachte vor der OP noch, besorge ich mir ein paar Badelatschen mit einem Noppenfußbett.

Das war wie auf Scherben oder glühenden Kohlen laufen. Also mein Fall war das zu Anfang nicht

Sicherlich ist jeder Grad neurologischer Beteiligung unterschiedlich, aber es gilt langfristig darum Zehen und das Fußgelenk wieder gezielt zu bewegen.

Auf keinen Fall solltest du jeden Tag irgendwie was trainieren und schon gar nicht unter Erhöhung von Medikamenten.

Vielleichst helfen dir auch 2 Tage Einschränkung körperlicher Aktivität, weil Überlastung mag der Körper jetzt gar nicht.

Aus meiner Sicht, brauchs du erstmal die bildgebene diagnostische Gewissheit das alles vernünftig platziert wurde?

Sollte das der Fall sein, muss der Ehrgeiz gedrossel werden, weil dann entstehen die Beschwerden vermutlich durch derzeitige Überlastung über den Tag verteilt.


viele Grüße

paul42

Danke für deine Antwort Paul. Ein CT gab es bereits zwei Tage nach der OP gerade wegen dem Bein. Es hat aber alles gepasst, zum Glück.
Bei mir sind die Schmerzen in Ruhe stärker. Dann sticht es in die Zehn, seit dem ich jetzt das Tilidin nehme ist es verschwunden. Es bleibt gerade bei dem gribbeln im Fuß bis zur Wade.
Barfuß laufe ich eh immer zuhause, ich bin jetzt Mal guter Dinge, dass es sich verbessert. Morgen habe ich wieder Pysio.
Interessant finde ich, dass mir mein Hausarzt das OK gegeben hat für Aquafitness bzw. Reha.

Hallo,
also an Reha würde ich in Deiner Stelle noch nicht denken. Ich war 8 Monate nach OP zur Reha.
Was sollen die denn groß mit Dir machen? Gewichte traiinieren? Auf keinen Fall.

Dann bist Du zur Reha und hast auch "nur" Krankengymnastik. Kein vernünftiger wirbelsäulenerfahrener Arzt würde Dir jetzt schon zu einer Reha raten, denke ich.
Reha ist ja meist fast den ganzen Tag Programm und sei es nur, dass Du in irgendwelchen Gesundheitsvorträgen sitzt (und sitzen war bei mir Monatelang die Hölle)

Gruß
Simone