Hallo Merkator,
ich bin ebenfalls aus Braunschweig. Vorab empfehle ich dir das Stadtbad in
der Nimestr. - ich sage nur 32° sind echt entspannend und wenn 5 Leute
zusammen sind, macht der Bademeister zu bestimmten Zeiten kostenlose
Wassergymnastik, die wir gut mitmachen können.
Ich bin am 29.09.16 am L5/S1 in Neustadt/Holstein in der Schön-Klinik operiert worden.
Habe mich für diese Klinik entschieden, da die OP dort am laufenden Band
gemacht wird

und ich Vertrauen in den CA sowie in die Klinik habe.
Anschl. war ich direkt nebenan zur stat. Reha für 3 Wochen. Normalerweise wird man
nach der OP erstmal für ca. 3 Wochen nach Hause geschickt, ging bei mir aber nicht,
da ich alleinstehend bin.
Mein "Endstatium" vor der OP war: ca. 90 Sekunden still stehen, ca. 100 m gehen,
Taubheitsgefühl und Schmerzen im linken Bein. Gestörte Schlafsituation:
liegen NUR NOCH auf der rechten Seite. Auf dem Rücken sowie linke Seite vor
Schmerzen nicht möglich. So konnte ich nicht weiter leben und arbeiten !
Da ging nur OP und der Chefarzt sagte mir nach der OP, dass dies ein sehr
schwerer BSV war.
Auch in der Reha brauchte ich noch das eine oder andere Schmerzmittel.
Vertrage leider kaum noch etwas. Was zu 80 - 90 % mich schmerzfrei macht ist
Paracetamol 500 mg mit 30 mg Codein. IBU 600 oder 800 helfen zu ca. 60 %.
Medikamente nehme ich möglichst nicht, manchmal 2-3 x pro Woche,
wenn ich mich nicht in den Griff kriege und mal wieder runterkommen will.
Habe hier zu Hause eine deutliche Verschlechterung, da ich alles allein
machen muss. Habe Haus mit vielen Treppen und eigentlich keine Hilfe.
Gottseidank konnte ich immer gut in meinem Auto fahren. Einkäufe trage
ich in 5 - 6 Etappen ins Haus.
Allerdings würde ich gern auch irgendwann mal wieder arbeiten gehen wollen,
aber in der derzeitigen Situation sehe ich das leider noch nicht.
Rückenschmerzen im Gehen, Stehen, längerem Sitzen und auch im Liegen im Bett.
Wieder gestörte Schlafsituation, aber anders: werde immer vor Schmerzen wach,
wenn ich mich umdrehe und dabei das Becken anhebe.
Habe ähnliche Schmerzsituation wie du, im Becken- und Hüftbereich austrahlend.
Bin derzeit im IRENA-Programm in der Hamburger Str. Kann auf Grund der
Schmerzen Funktionstraining nur auf dem Hocker machen.
Bodentraining auf der Matte geht GAR NICHT
War in Braunschweig beim Sch(m)erztherapeuten - hahaha.
Originalton: "Sie sind operiert, Sie können keine Schmerzen haben" oder
"beugen Sie sich mal vor - Sie haben keine Schmerzen, sonst könnten
Sie sich nicht soweit beugen" hääääää

Ein Hinweis von mir, dass ich auch MIT dem Bandscheibenvorfall soweit runter
gekommen wäre (ca. Mitte Unterschenkel) liess er nicht gelten.
Hat mich 2 x gesehen - erste und letzte Mal.
Tja, ich werde jetzt nochmal in die Schön-Klinik fahren und mich dort beraten lassen.
Fürchte aber, dass sie mir die Versteifung empfehlen werden. War schon vor der OP
Thema, aber ich wollte mir diese Möglichkeit noch offen lassen.
Bevor ich tatsächlich einer Versteifung zustimmen würde, hole ich mir noch eine
weitere Meinung ein. Hab im Internet vorhin eine ganz interessante Klinik gefunden,
die ich kontaktiert habe, ob die auch auf Krankenschein behandeln.
War vor der OP in der Grönemeyer-Klinik Bochum und SEHR zufrieden.
Insgesamt 6 Spritzen (Cortison, Schmerzmittel u. Traumel) unterm CT.
Spritze 1 und 2 einfach GENIAL - endlich nach 1 Jahr schmerzfrei !!!
Spritze 3 und 4 konnten leider da nicht mehr ranreichen und
5 und 6 haben es eher schlimmer gemacht. Auch dies für mich ein weiteres
Argument zur OP
Ich weiss nicht, ob ich dir helfen konnte. Gern mehr oder auch als PN.
Wünsche dir weitere Besserung
Viele Grüße
Lucie