moin,
anlässlich eines ambulanten KH-Besuchs zur Schmerzbehandlung "verordnete" mir der Arzt striktes Liegen in Stufenlagerung. Habe ich probiert und die Schmerzen wurden wieder wesentlich stärker. Einschätzung einer medizinisch geschulten Freundin: ! Immer so bewegen und liegen, dass es keine oder so wenig Schmerzen wie möglich verursacht. Und: Immer Bauch rein und Brust raus, das stützt die Wirbelsäule. Danach richte ich mich fortan. Gelegentlich ist es auch mal die Stufenlagerung, die ich nach Abklingen der akuten Beschwerden auch wieder vertrage.

Grüße und viel Erfolg beim Probieren
gugelhupf

Auch ich habe so meine Erfahrung mit der Stufenlagerng gemacht. Mit dem Ball kam ich sehr schlecht zurecht, weil man die Ballance halten muß, damit die lahmen Haxen nicht immer runterfallen. Mit einem Würfel komme ich super zurecht. Die Beine können voll abgelegt werden und so liegt man nicht verkrampft.
Allen ein schmerzfreies Wochenende
Topsy

Hi ..

Also Stufenlagerung ,hat mir auch mehr schlecht als recht geholfen ..
Und den vor dem Schlingeltisch hab ich ein Grauel ... Ich musste das letzte mal auch 15 darin aushachen ...weil die Therapeutin mal kurz raus war
nachher fragte sie , warum haben sie nicht gerufen !!!!!!!!!
aber das mit den Kissen hilft noch immer am besten ... das stimmt
Wünsch euch allen einen schönen Sonntag
Madeleine

Hallöchen,

danke Euch nochmals fuer die Antworten.

Parvus - habe vorher mit einem Hocker und Decke versucht, war auch nicht so
mein Ding.

Markus - Mein BSV liegt auch medial, darum vielleicht die Beschwerden.


Mark - Nachts habe ich nicht so wesentliche Beschwerden, es sind bestimmte
Bewegungen plus Sitzen, die bei mir sicherlich die Nervenwurzeln
reizen.


Wuensche Euch einen schönen Sonntag