Hallo Zusammen

Also bis vor ein paar Jahren konnte ich nicht länger als max 4 Stunden am Stück schlafen, dann begannen die teils unerträglichen Schmerzen und ich drehte mich wie eine Bratwurst ständig...
Morgens war ich teilweise so steif, dass es mir unmöglich war meine Strümpfe anzuziehen

Nun seit ein paar Jahren habe ich ein Wasserbett - es war wie ein Wunder, ich kann lange völlig beschwerdefrei liegen und bin morgens wirklich entspannt
Selbst wenn ich mit Kreuzweh und steifem Körpergefühl am Abend in die wohlige weiche Wärme des Wasserbetts steige, ist es einfach angenehm und entspannend.

Nur gelegentlich, wenn mich sowieso mal wieder starke Schmerzen plagen, muss ich zur Nacht eine Schmerztablette nehmen um liegen zu können.
Aber wenn ich auf dem Sofa, oder irgenwo anders schlafe (es sei denn es ist ein Wasserbett), plagen mich bereits nach einer Nacht die alten Probleme!



Grüßle Constanze

Hallo miteinander,

ich hab auch ein Wasserbett und bin zufrieden.

Was ich aber noch habe, ist eine rheumatische Grunderkrankung.

Die ein Grund für die morgendliche Steifheit ist. Bin deshalb auch im http://www.rheuma-online.de/forum/ unterwegs.

Bandscheibenschäden können ja auch ursächlich durch Rheuma verursacht werden.

Vielleicht hilft mal dort zu stöbern.

Alles Gute

Ramona

Hallo in die Runde,

Die morgendliche Steifheit kenne ich auch (männlich, 53) vor Allem wenn ich am Morgen die Treppe nach unten gehe. Aus dem Bett komme ich aber noch ganz gut, da hat mir meine Physio gleich nach dem BSV Tipps gegeben wie man mit einem kleinen Schwung rücken freundlich auf steht. Das kennen aber die Meisten hier bestimmt selbst. Habe mir vor einiger Zeit dann auch neuen Lattenrost und Matratze gegönnt, ohne dass sich was verändert hat.

Das Problem dürften bei mir aber nicht die Schmerzen sein, ich nehme ständig Schmerzmittel, sondern die ständig angespannten Muskeln. Selbst ein Muskelrelax hilft kaum, habe über Jahre Katadolon eingenommen und -da das ja nicht mehr verschrieben wird, jetzt wieder Tizanidin Teva. Da kann ich machen was ich will, meine Physio meint immer die Muskulatur wäre wie aus Beton und sie kommt kaum durch. Allerdings lässt auch bei mir die Steifheit mit der "normalen" Bewegung nach, wobei ich allerdings dann auch am Morgen meine Schmerzmittel (alle 12 Stunden eine retard-Kapsel) einnehme. Ich versuche auch mindest zwei mal pro Woche einige km Nordik Walking. Das geht sogar mit bzw. unter starken Schmerzen, habe allerdings zunächst mit der Physio drüber gesprochen.

LG, Kater Oskar