Morgendliche Steifheit....., Wer hat das auch?

[constanze_]

Hallo Zusammen

Also bis vor ein paar Jahren konnte ich nicht länger als max 4 Stunden am Stück schlafen, dann begannen die teils unerträglichen Schmerzen und ich drehte mich wie eine Bratwurst ständig...
Morgens war ich teilweise so steif, dass es mir unmöglich war meine Strümpfe anzuziehen :nein

Nun seit ein paar Jahren habe ich ein Wasserbett - es war wie ein Wunder, ich kann lange völlig beschwerdefrei liegen und bin morgens wirklich entspannt :up
Selbst wenn ich mit Kreuzweh und steifem Körpergefühl am Abend in die wohlige weiche Wärme des Wasserbetts steige, ist es einfach angenehm und entspannend.

Nur gelegentlich, wenn mich sowieso mal wieder starke Schmerzen plagen, muss ich zur Nacht eine Schmerztablette nehmen um liegen zu können.
Aber wenn ich auf dem Sofa, oder irgenwo anders schlafe (es sei denn es ist ein Wasserbett), plagen mich bereits nach einer Nacht die alten Probleme!


:;
Grüßle Constanze

[Rheinhessin]

Hallo miteinander,

ich hab auch ein Wasserbett und bin zufrieden.

Was ich aber noch habe, ist eine rheumatische Grunderkrankung.

Die ein Grund für die morgendliche Steifheit ist. Bin deshalb auch im http://www.rheuma-online.de/forum/ unterwegs.

Bandscheibenschäden können ja auch ursächlich durch Rheuma verursacht werden.

Vielleicht hilft mal dort zu stöbern.

Alles Gute

Ramona :winke

[Kater Oskar]

Hallo in die Runde,

Die morgendliche Steifheit kenne ich auch (männlich, 53) vor Allem wenn ich am Morgen die Treppe nach unten gehe. Aus dem Bett komme ich aber noch ganz gut, da hat mir meine Physio gleich nach dem BSV Tipps gegeben wie man mit einem kleinen Schwung rücken freundlich auf steht. Das kennen aber die Meisten hier bestimmt selbst. Habe mir vor einiger Zeit dann auch neuen Lattenrost und Matratze gegönnt, ohne dass sich was verändert hat.

Das Problem dürften bei mir aber nicht die Schmerzen sein, ich nehme ständig Schmerzmittel, sondern die ständig angespannten Muskeln. Selbst ein Muskelrelax hilft kaum, habe über Jahre Katadolon eingenommen und -da das ja nicht mehr verschrieben wird, jetzt wieder Tizanidin Teva. Da kann ich machen was ich will, meine Physio meint immer die Muskulatur wäre wie aus Beton und sie kommt kaum durch. Allerdings lässt auch bei mir die Steifheit mit der "normalen" Bewegung nach, wobei ich allerdings dann auch am Morgen meine Schmerzmittel (alle 12 Stunden eine retard-Kapsel) einnehme. Ich versuche auch mindest zwei mal pro Woche einige km Nordik Walking. Das geht sogar mit bzw. unter starken Schmerzen, habe allerdings zunächst mit der Physio drüber gesprochen.

LG, Kater Oskar

[aeterna]

Zitat (Rike @ 02 Mär 2014, 18:21) 

Hi Mara,

mir geht es genau wie Dir....

Meine morgentlichen Beschwerden sitzen hauptsächlich dort, wo ich auch meine Rückenprobleme habe (LWS),
in letzter Zeit kommen aber auch Schmerzen der Achillessehnen dazu  :sch

Je länger ich liege, desto stärker die Beschwerden.
Wie gehe ich damit um  :kinn ?

Meist schlafe ich nicht länger als 6h, dann gehts  :laugh
Und da es sich bei Bewegung bessert, und hier morgens mit den Kindern gleich Action ist, und dann Sport, oder Arbeiten, oder..... irgendwas, was mit Bewegung verbunden ist,
erübrigt sich das Problem dann bald.....

Tja, wir werden nicht jünger.....
Mein 12-jähriger sagte neulich zu mir, als er gesehen hat, wie ich meine Hüfte dehne:

"Mama, ich glaube, mit 70 sitzt Du im Rollstuhl"
Abesehen davon, das schon das Wort "Sitzen" bei mir Beschwerden auslöst kann ich wohl froh sein, dass er nicht gesagt hat "mit 50...."  :laugh

Grüße von Rike

hi rike,

hab durch zufall hier mal reingelesen..
weil ich zu erst verdacht auf morbus bechterew hatte, habe ich mich da sehr informiert - morgensteifheit und entzündung der achilles sehne sollen ganz typische anzeichen für diese art von rheuma sein. würde das auf jeden fall mal checken lassen!

lg, aeterna

[Busch38]

Morgensteifheit von ca. 1 - 2 Stunden besonders in den Gelenken symmetrisch , ist ein Anzeichen
von ' Rheumatoider Arthritis '.

Die habe ich seit ca. 8 Jahren, also Jahre vor meinen LWS-, HWS-Problemen.
Anfangs habe ich jahrelang bis zu 3 IBU 800 Retard genommen.

Dann zu anderem Rheumatologen, dieser verschrieb mir Meloxicam 15mg .

Das hilft mir einigermaßen.

[violac01]

Hi,

ich hab eauch frühmorgens das Gefühl, als ob ich eingerostet bin.. besonders natürlich der untere Rücken. Rheuma habe ich definit nicht, ist untersucht wurden.

Es sind wohl eben die Bänder ; Muskeln etc. die sich nachts verschlechtern.. jedenfalls läuft es sich bei mir dann ein. Bewegung tut da gut.

Nur wenn ich früh auf Arbeit mit dem Auto fahre bin ich oft froh, dass keiner sieht, wie ich mich rein und rausquäle. :ph34r: