Hallo Laura,
so wie ich deine Beiträge verstehe, hat es sich schon etwas gebessert. Allerdings musst du mit dem Sport noch zurückhaltend sein. Also gut, dass du bis zum Jahresende befreit bist. Und danach wirst du jedenfalls nicht alles mitmachen dürfen. Deswegen solltest du unbedingt das Gespräch mit dem Klassen- oder Vertrauenslehrer suchen, weil und wenn dein Sportlehrer dafür nicht das rechte Verständnis hat. Alicia hat da einige Erfahrung mit solchen Gesprächen gesammelt....
Wenn Schimmen jetzt (schon) das Richtige für dich ist, dann sicherlich so wie es violac beschrieben hat. Aber dazu solltest du zusätzlich die Meinung deines Arztes, vermutlich besser noch deines Physio einholen. Jedenfalls erstmal vorsichtig herantasten.
Vielleicht etwas öde, langweilig oder albern findest du vielleicht Spaziergänge oder Nordic Walking. Aber das ist Bewegung, die funktionieren und gut tuen sollte. Radfahren eigentlich auch, allerdings musst du dir dazu Lenker und Sattel so einstellen, dass du nicht nach vorne gebeugt sondern relativ aber nicht ganz aufrecht sitzt. Auch hierzu finde ich den Rat durch deine Physio sinnvoll.
Komplette Version BSV mit 16 Jahren
Guten Abend,
Also Freitagabend war ich nun in der Therme schwimmen und mir hat es im Nachhinein geholfen (wenn es auch beim schwimmer teilweise schmerzhaft war).
Wegen dem Schulsport hat es sich nun auch geklärt, ich werde evtl eine Arbeit schreiben und mit helfen soweit ich kann und dann werde ich vorraussichtlich auch benotet..
Spazieren gehen geht teilweise. Morgens gehe ich zwar zu Fuss zu meiner Bushaltestelle, aber wenn ich angekommen bin (ca.600m), bin ich teilweise völlig erschöpft und ich würde mich am liebsten wieder ins Bett legen.
Ist das normal bei einem BSV das es ein paar Tage besser klappt und es dann wieder schmerzhaftere Tage gibt?
Ganz liebe Grüße und ich wünsche euch noch einen schönen Sonntagabend
Also Freitagabend war ich nun in der Therme schwimmen und mir hat es im Nachhinein geholfen (wenn es auch beim schwimmer teilweise schmerzhaft war).
Wegen dem Schulsport hat es sich nun auch geklärt, ich werde evtl eine Arbeit schreiben und mit helfen soweit ich kann und dann werde ich vorraussichtlich auch benotet..
Spazieren gehen geht teilweise. Morgens gehe ich zwar zu Fuss zu meiner Bushaltestelle, aber wenn ich angekommen bin (ca.600m), bin ich teilweise völlig erschöpft und ich würde mich am liebsten wieder ins Bett legen.
Ist das normal bei einem BSV das es ein paar Tage besser klappt und es dann wieder schmerzhaftere Tage gibt?
Ganz liebe Grüße und ich wünsche euch noch einen schönen Sonntagabend
Hallo (:
Zitat
Wegen dem Schulsport hat es sich nun auch geklärt, ich werde evtl eine Arbeit schreiben und mit helfen soweit ich kann und dann werde ich vorraussichtlich auch benotet..
Kannst du nicht ganz befreit werden ? Ich wurde letztes Jahr im zweiten Halbjahr dann von meinem Orthopäden komplett vom Sportunterricht befreit ( da meine Sportleherin mir nicht glaubte und mich Übungen machen lies die schädlich waren bei einem BSV )und musste dann gar nichts mehr machen und bekam einfach die Note vom ersten Semster ins Zeugnis (wäre ich das ganze Jahr befreit gewesen wäre einfach befreit dort grstanden).
Ich weiß ja nicht ob das in Deutschland auch so geht aber wäre das nicht sinnvoller wenn du sowieso nicht mit turnen darfst? Dann gäbe es auch kein Problem mehr wegen der Benotung und du musst nicht irgendwelche Arbeiten schreiben.
Zitat
Ist das normal bei einem BSV das es ein paar Tage besser klappt und es dann wieder schmerzhaftere Tage gibt?
Absolut. Ich hatte Phasenweise in dem Jahr kaum mehr Rückenschmerzen sondern nur noch Probleme mit den Nervenschmerzen im Bein und dann plötzlich waren die Rückenschmerzen wieder so arg ass ich nur 10Minuten schmerzfrei sitzen konnte oder an manchen Tagen hatte ich kaum Nervenschmerzen und dafür dann an anderen Tagen um so stärkere.
Ich glaube bei vielen gibt es zwischendurch bessere und schlechtere Tage, das ist also ganz normal.
Schönen Sonntag"abend" noch (:
Liebe Grüße
Alicia
