Hallo
Du solltest dich eigentlich krank schreiben lassen, das ständige sitzen ist nicht gut.
Am besten ist liegen (Stufenlagerung und auf der Seite mit angezogenen Beinen) und laufen. Nicht sitzen, nicht groß stehen, nicht schweres heben und auch erst mal kein Sport bis du mit dem Arzt gesprochen hast.
Normalerweise wird das konservativ behandelt mit Schmerzmitteln, Physiotherapie und man kann PRT Spritzen gehen, das sind Spritzen an die Nervenwurzel die bedrängt wird.

Danke schonmal für die vielen schnellen Antworten und Erklärungen!

D.h. also ich werde dann vermutlich länger krankgeschrieben sein?

Hallo
Ja innerhalb von ein paar Tagen geht das nicht weg, das ist ja kein Schnupfen
Es kommt aber auch drauf an wie schnell du schmerzfrei wirst. Nur mit der Brechstange würde ich da nicht drangehen, wenn noch mehr Bandscheibenmaterial rausrutscht kann es zu Lähmungen kommen und dann muss operierte werden und dann wirst du sehr lange ausfallen.

ok verstehe... Ich werde es natürlich komplett auskurieren. Habe keine Lust noch schlimmere Symptome zu bekommen.

Da hab ich ja ein tolles Weihnachtsgeschenk mir selber bereitet. ;)

Hallo
Na ja wie gesagt, Bandscheibenvorfälle sind schon zur Volkskrankheit geworden und vermutlich ist deiner auch nicht unbedingt frisch, da du die Schmerzen schon länger hast.
Die Diagnose ist kein Weltuntergang und meistens heilt es auch folgenlos wieder aus. Man muss sich halt etwas umstellen hinterher und sein Leben mal kurz überdenken und ggf etwas anpassen.
Später heißt es für dich Rückenschule und Rückengerechtes Verhalten lernen, Muskelaufbau etc.
Rückenübungen, die du lernst wenn es wieder besser geht, werden dich für den Rest deines Lebens begleiten.
an kann nach so einer Diagnose nicht weiter machen wie bisher, einige Dinge müssen geändert werden. Tut man es nicht, riskiert man entweder einen neuen Vorfall oder ein Rezidiv

Hi,

teste einmal täglich , ob du auf Hacken- und Zehenspitzen laufen kannst, dich einbenig auf Zehenspitzen hochstützen kannst und einbeinig auf einen Stuhl steigen (krankes Bein zuerst) und google mal Cuada Syndrom (Blasen- und Darmprobleme). Das ist zwar total selten, aber man muss es als BS Patient wissen, dass es sowas gibt und dann muss man nämlich sehr schnell (innerhalb von 6 h in die Klinik... Notfall).

Wärme auf dem Rücken tut auch sehr gut ( Moorkissen oder sowas).

So, wie du deine Symptome beschreibst ist es erst mal nicht so dramatisch... achte einfach auf das , was Mellimaus schrieb.

Und wenn es nicht schlimmer wird, ist man nicht ewig krank.. vielleicht erstmal 3- 4 Wo.. sehen die Ärzte aber unterschiedlich, manche schreiben auch gar nicht krank. Halte ich aber für ungünstig, weil durch das lange sitzen es sich wirklich alles dramatisch verschlechtern kann. War bei mir so und dann ging gar nichts mehr und es hat wirklich extrem lange gedauert.
Deshalb leber am Anfang sich eine Auszeit gönnen und vorsichtig sein.

Ein BSV trocknet von alleine aus ( bei den allermeisten!) Also keine OP notwendig, lass dir da nichts einreden, von Ärzten die gerne Geld verdiehnen mit OP.... erst wenn Lähmungen kommen, aber dafür testest du ja einmal täglich wie oben beschrieben.