Du hast Recht sicher Lordose.......wenn man zu schnell dabei ist.

Hyperlordisierung bzw. Traktionen sind in dem beschriebenen Fall schon eine Maßnahme!!

Wie man sieht hilft es und bei auftertenden Schmerzen sollte man so oder so aufhören.

Aber es tat ihr gut und so ist es schon ein richtiger Weg!!

Aber wir können auch immer auh Ärzte usw. hinweisen. Doch im Moment hilft es dem betf. nicht.

Hinzu kommt, dass ich aus beschriebenen Symptomen nach über 20 Jahren therapeutsicher Arbeit schon was ableiten kann !!!

Das mit der Kyphose war sicher nicht korrekt und eher in der Eile des Gefechts .......aber es hat keine negativen Auswirkungen für die von mir beschrieben Übungen.
Traktionen wirken in der Regel lindernd.

Aber danke dür Deine Aufmerksamkeit!!!!

und wofür haben wir eine Forum??? Ich sehe als Hilfe zur Selbsthilfe und ich selber habe davon auch schon profitiert.

Das wir mit Beschwerden zum Arzt müssen, dass sollte allen klar sein und virituelle OP,s die gibt es zumindestens hier nicht!!

Obwohl sie in einigen Kliniken angewendet wird via Bildschirm und Hausbesuche vom Arzt gibt es auch schon per Internet ( Cam ).

So daft es auch erlaubt sein, einige Übungen, die im jeden Buch für Gymnatsik stehen auch weiter zu reichen.#
Sollte man dann alle ( Bücher ) Ratgeber für Rückenbeschwerden vom Markt nehmen?
Ein wenig engstirnig gedacht.........oder??

Matti

Hallo Matti,

gerade wegen der Autorität, die Du wegen Deiner von Dir angebenen Berufserfahrung hier bei den Lesern hast, mußt Du doch extrem sorgfältig sein.

Hi,

ich werde demnächst etwas sorgfältiger schreiben bzw.lesen !!

Wie du schon schreibst, sollte das nicht vorkommen und wie du weist habe ich gerade vor dir großen Respekt, da du als sog. Laie ein sehr gutes Wissen hast und auch anscheinend dich um dich kümmerst !!
Selten erlebe ich Pat. die so arrangiert an sich und für andere arbeiten . Das noch umsonst.........und andere meinen sie können so gesund werden

LG Matti

Hallo Matti63,

das heißt also, dass ich die Übung auf dem Pezzi-Ball sein lassen soll?

Bin etwas verwirrt

Welche Übung ist jetzt für mich o.k.?

Schöne Grüße
Gerda

HI Mond,

sicher ist, dass es keine Patentrezepte gibt. Aber ich würde dir die Übungen weiter ans Herz legen mit der Auflage, dass du sie nur machts, wenn sie dir gut tun.
Aber laße dir diese noch mal von Deinem KG abchecken!!
Viele Wege führen nach Rom......und evtl. hat Disco noch was für dich an sinnvollen Übungsvorschlägen!!

Mach das was dir gut tut und ich selber bin aus mancher KG herausgekommen und dachte ich könnte garnicht mehr Laufen. Das zu KG,s die ich eher meide.
Das schlimmste was ich bisher erfahren habe, ist eine Übung auf der Vibrationsplatte.
Den KG habe ich dann nicht mehr aufgesucht.......

So habe ich gut ein halbes Jahr gebraucht um herauszufinden welche Behandlungskonzepte greifen!

So individuell der Mensch mit seinen Beschwerden so individuell ist auch die Behandlung!

Achte immer darauf, dass du keine Standardbehandlung bekommst.

LG und weiterhin gute Besserung und wie geht es dir heute?

Matti

Hallo Ihr Lieben,

also ich habe sehr lange sehr gute Erfahrung gemacht, mit Muskelaufbau (auch diese Pezziballübung)!

Wenn man auf seinen Körper hört, sagt der Dir ganz genau was zu tun ist!

Mir hat der Sport (obwohl Physiotherapeuten und Ärzte mir abgeraten haben von dem wirklich vielen Sport) immerhin 3 Jahre

Spondyaufschiebung gebracht und behaupte heute noch, lieber viel Bewegung statt nur schonen. Das gilt natürlich nicht bei einem

akuten Vorfall, dann kann das exesive nach hinten los gehen!

Auch Ärzte und Fachleute haben da unterschiedliche Meinungen. Ich wurde November 2010 versteift und war im Januar wieder bei der Arbeit, mein

operierender Arzt meinte auch das ich so schnell wieder auf den Beinen bin liegt am guten Muskelapparat!

Also Ihr Lieben, nicht gegeneinander hochziehen sondern jeder muss selbst erkennen wo seine Deadline ist.

Trotzdem habe ich auch hier im Forum viele positive Tipps bekommen, die ich auch anwenden konnte!

Glg und noch einen schönen Sonntagabend

Corinna