danke der Nachfrage. Mir macht der Reha-Sport echt Spaß, allerdings fühle ich mich speziell beim Gerätetraining nicht wirklich ausgelastet. Nach einer Stunde bin ich nur vom Dehnen vorher und hinterher warm, die Geräte selbst sind keine Herausforderung, hab das Gefühl, es sind gar keine Widerstände eingebaut und selbst einstellen dürfen wir nicht. Naja, dafür hab ich noch den anderen Kurs, bei dem wir Muskelaufbau am Pezziball, mit dem Theraband und auf der Matte machen, da fühl ich mich gefordert.
Der NC Termin steht noch nicht. Ich bin momentan ein wenig antriebslos und kann mich außer zum Reha-Sport zu nichts aufraffen. Kann eine kleine winterliche, depressive Verstimmung sein (bei mir läuft es im Augenblick nicht wirklich gut), ich hoffe, ich finde meine Energie wieder und dann gehe ich zum NC.
LG, Juli
