Hallo Janny,
naja, ich hatte die letzen 2 Jahre so gut wie nie schmerzen im Rücken....mal ein leichtes ziepen, wenn ich übertrieben habe, mehr aber auch nicht.
In den letzten 2 Jahren brauchte ich auch keine Schmerzmedis, bis auf 2 - 3 mal (hatte aber vorsichtshalber immer etwas im Haus)
Erst jetzt fängt es an, im LWS Bereich vermehrt zu schmerzen, was ich aber darauf zurückführe, das ich mich die letzten 3,5 Wochen so gut wie gar nicht von der Couch bewegen konnte, da das Bein so mega weh getan hat und ich nicht laufen konnte.
Ich kann mich auch jetzt nur humpelnd fortbewegen, was bestimmt nicht so gut für den Rücken und die Hüfte ist.
Aber ich versuche auch weiterhin meine Übungen durchzuführen, so gut es halt geht.
Aber wie heißt es doch so schön??? "Der Lack ist ab"...lach...bin halt auch nicht mehr die jüngste....*gg*
LG und allen eine schmerzfreie Zeit
Gaby