Hey,

danke jetzt hab ich es auch gefunden

Arbeitest du auch mit dem Buch? Ist es sehr empfehlenswert? Und ist da auch ne CD oder ähnliches bei?!

Ich hab mir mal ein Buch im Tchibo gekauft, "Gesunder Rücken", da war noch eine CD bei, auf der ein paar Übungen erklärt werden. Sowas ist dann immer relativ praktisch, wenn man Probleme bei der Umsetzung hat, jedoch ist es für mich noch besser, wenn ich den Ablauf der Übungen sehen kann.

Liebe Grüße

Hallo Knaeckesje,
also wegen der Hws ist der Beruf einer Erzieherin sicher nicht verkehrt..Weiter unten kenn ich mich nicht so aus!Aber ich denke,solange Du nicht ständig Kleinkinder rumtragen musst,geht das schon!Die Sache mit dem Fitnesstudio hab ich auch schon lange wegen Geldmangel abgehakt!!Wie die anderen schon sagten..Übungen machen!!Schwimmen ist auch gut!
Ein rückenfreundlicher Beruf??Hm,vielleicht Delphintrainer??Spass..nee,fällt mir nix ein.Ist Frührentner ein Beruf?Kann man auch nicht von leben..Du könntest auch nen reichen Mann heiraten,aber dann bitte keine Kinder kriegen,das geht auch ins Kreuz!Also weitermachen!Wenn Du meinst,daß Dein Arzt nicht auf Dich eingeht,such Dir einen anderen.Ich hab das auch gemacht.
Die Psyche spielt bei solchen Sachen auch eine große Rolle!Das wird oft unterschätzt.Ich bin mir sicher,daß das bei mir der Auslöser war,vor 10 Jahren,oder so.Du musst was aus Deinem Leben machen,sonst sitzt Du mit 40 genauso blöd da wie ich jetzt.
Liebe Grüsse,Du schaffst das,
Bye,Kerstin