ich habe ähnliche erfahrungen gemacht. bei mir hat es ca. 3-4 monate gadauert, bis ich einigermaßen schmerzfrei war. bekomme auch jetzt erst die erste krankengymnastik. mein arzt hat mir eher zur schonung des rückens geraten und halt rückengerechtes verhalten im alltag. war zwar teilweise etwas verunsichert, weil die meissten gesagt haben, man soll was für den rücken tun (KG ect.), doch ich kann nur sagen, mir hat die ruhe geholfen. jetzt fange ich an meine rückenmuskulatur aufzubauen. ich hatte einen op.-termin im juni, den ich glücklicherweise absagen konnte. man weiß nie was die zukunft bringt.....positives denken.
ich musste leider meinen job aufgeben, da ich mir den mit jemanden geteilt habe und derjenige mich nicht so lange vertreten konnte. bei jemanden der auf seinen job angewiesen ist, ist es natürlich nicht so einfach. da kann man nur auf verständnisvolle chefs hoffen.
alles gute
dorie
