Hallo zusammen bin 30 jahre alt und komme aus hannover .hab leider erfahren das ich auch ein bandscheibenvorfall an der hws habe und bin ziemlich hmm wie soll ich sagen nervös ..
ich habe angst wegen meiner zukunft !
ich arbeite in der produktion und weiß ehrlich nicht ob ich diesen beruf in diesen zustand den ich jetzt habe weiter machen kann. es geht eigentlich von den schmerzen kann den hals nicht so weit strecken es zieht ein schmerz in den rechten schulter bereich und es zieht dann weiter in den arm und manchmal hab ich ein leichtes taubsheitsgefühl in den fingern! suche nach alternativen im job vieleicht ne umschulung oder so aber wüßte auch im mom nicht in welchen bereich es gehenn würde ...
der Doctor hat mir kg aufgeschrieben was mir und auch meinenen körper sehr gut tut darauf hin meinte er wenn ich die schmerzen los bin das wir an meiner halsmuskulatur arbeiten müssen ! und er meinter auch wenn der schmerz nicht weg geht an computer spritzen ich denke ihr wisst was ich meine :-) wovon ich aber nicht viel halte da doch die meisten wohl ehr schlechte erfahrung mit spritzen gemacht haben
ansonsten versuche ich im mom oft spazieren zu gehen was bei diesen wetter nicht unbendingt spaß macht die kh hat mir ein paar übungen im liegen gegeben den hals leicht hoch und dann mit doppelkin
hab mir auch eine neue matraze und ein nackenkissen gekauft .
der doc hat mir ibuHexal 800 schmerzmittel verschrieben ... und zusätzlich benutze ich ziemlich oft ein wärmekissen kirschkern kissen usw .
da ich niemand privat kenne der das selbe problem hat hoffe ich und wünsche das ich paar tipps bekomme die mir das leben erleichtern !
vielen dank schon mal im vorraus!