Hallo Hans Friedrich
Das Problem der Oberschenkelmuskulatur nach Versteifungen der LWS tritt recht häufig auf.
Es dürfte sich dabei um das sog. Schraubstockgefühl handeln.
Ich hatte das nach meiner Spondy über Wochen. Das Gefühl ist aber erst nach ca.3 Wochen so richtig von mir bemerkt worden.
Das ist keine Entzündung sondern, vielmehr handelt es sich dabei lt. Aussage meiner Physiotherapeutin um viele kleine Muskelfaserrisse die durch die lange OP- Lagerung und Fixierung entstehen.
Da deine OP noch sehr frisch ist macht man viele Bewegungen über die Oberschenkelmuskulatur. Alles was mit den Händen nicht erreicht werden kann ist nur über die klassische Kniebeuge möglich.
Beteiligte Nervenwurzeln die diesen Muskel ansteuern sind immer noch stark gereizt.
Man hat zu Anfang das Gefühl als wäre die Muskulatur permanent mit Muskelkater behaftet und bis zum Platzen angespannt.
Man fühlt sich in der ersten Wochen nach der OP als wenn man richtig Kloppe

bekommen hat oder vom Traktor überrollt wurde. Du wirst das sicherlich noch ein paar Wochen so empfinden, das vergeht aber mit der Zeit.
Eigentlich sollte deine Behandlung so aussehen wie bei einer frischen Musklelverletzung.
Neben der Behandlung beim Physio können dir kühle Umschläge an den Oberschenkel sicherlich Linderung bringen wenn du liegende Entspannungsphasen damit kombinierst.
Die Verdunstungskälte kannst du steigern in dem du den feuchten kühlen Umschlag mit Tafelessig versetzt.
Eiskalte Gelkissen sind dabei
nicht zu empfehlen. Die Muskulatur beziehungsweise die Muskelzellen sollen nicht schockgefrostet werden, sondern es gilt darum diese ganz langsam runter zu kühlen.
Ich habe mir oft nur die Füße massieren lassen und leichte Lymphdrainage der Muskulatur durchführen lassen. Es gilt darum das die Nerven langsam wieder lernen ihre Aufgabe störungsfrei zu erfüllen.
Du wirst bestimmt 6- 8 Monate Geduld brauchen, bis du das erste Mal daran denken kannst das dir die OP wirklich was gebracht hat auch wenn es sicherlich schon deutlich besser ist als vor der OP.
Die Sache ist, dass man eigentlich keine bisherige Lebens- Erfahrung hat was einen täglich im Verlauf des Alltags so plagt.
Von daher ist auch keine Frage zu doof.
Mach dir keine Sorgen, es geht wirklich nur immer ganz langsam ein Schritt vorwärts.
gute Besseung
paul42