Öhm..., das kenne ich aus eigener Erfahrung, dachte dazu mal auch das geht nach ein paar Wochen wieder weg. Und ich "eiere" nun schon 15 Jahre damit rum , aber in Deinem Fall ist ja noch alles möglich, sprich wenn Du am Ball bleibst und weiter "kämpfst", dann kann es auch wieder besser werden, da es in Deinem Fall noch nicht all zu lang gedauert hat bis die Ärzte heraus gefunden haben was Dir Deine Schmerzen bereitet. Bei mir waren es 4 Jahre bis mal ein Doc auf die Idee kam ein CT zu machen....

Also nicht aufgeben liebe Mellimaus, sondern weiter Deine Übungen machen und mit "Hilfsmitteln", wie violac es schon schrieb, versuchen etwas Linderung herbei zu führen. Mit der Wärmflasche aber etwas vorsichtig sein, überprüfe mal vorm auflegen auf den Oberschenkel ob Du auf beiden Seiten gleich stark die Wärme fühlst. Das sage ich nicht ohne Grund , ich selber habe mir Damals Verbrennungen 2. Grades zugezogen in Höhe der BWS und Schulterblatt und habe es nicht gemerkt. Und da ich am Hinterkopf ja keine Augen habe , hatte mir das dann erst mein Hausarzt erschrocken gesagt.... Seit da an setze ich die Wärmflasche nur sehr vorsichtig ein damit mir das nicht noch mal passiert.

Das TENS Gerät von dem violac schrieb, ist mein bester Freund geworden(schmunzel), es vertreibt die Schmerzen zwar nicht, aber es lockert etwas die Muskulatur und ich empfinde das als recht angenehm. Wenn Du eins haben solltest(weis ich jetzt nicht mehr so genau, sorry), dann könntest Du es Abends mal anlegen vor dem Schlafen gehen, bei mir hilft es da ganz gut und ich komme Morgens deutlich besser aus dem Bett, weist Du.

also, wenn da nicht wirklich was ist (wie Kätzchen schrieb, kann da immer was verlagern),... aber wenn es kein BSV, dann ist das eher positiv zu sehen.

Denn es sind dann keine Nervenschmerzen und die Muskelschmerzen , um die es sich dann handelt, kann man wesentlich besser behandeln.

Dazu brauchst du einen guten Physiotherapeuten, der den Oberschenkel richtig lockert , auch in der Tiefe. leider muss suchen, ehe man einen guten findet.

Ich weiß das aus ERfahrung, weil ich erst bei der Reha den Unterschied zwischen richtig und und naja kennengelernt habe.

Ich habe ja L5S1, kenne es aber auch dass der Oberschenkel weh tat... so in den letzten Wochen vor der Heilung. War auch erst erschrocken und dachte : nein nicht auch noch L3L4... aber da kam dann nichts. War echt muskulär bedingt, hatte auch Krämpfe. Vielleicht nimmst du mal ein bischen Magnesium (schaden kann es nichts).

Ja und UNi: KLAR WAS SEIN MUSS MUSS SEIN, aber versuche nicht so viel zu sitzen (nicht noch Mensa, Bibo etc.) . Außerhalb der Vorlesungen eher stehen , ev . auch in der Vorlesung mal aufstehen (wenn du vom Prof. dafür nicht geluncht wirst.) Sitzen ist definitiv nicht gut.

Lernen ev. im Liegen. Hoffe du schläfst da nicht gelich ein, wegen chronischen Schlafmangel, an dem viele Studneten leiden .

LG violac

Ein TENS Gerät habe ich keins, ich bin aber immer mal wieder am überlegen mir eins zuzulegen. Primär für mein Knie. Durchgerungen habe ich mich dafür noch nicht.

Na dann wäre es doch einen Versuch Wert das aus zu probieren , Du musst Dir das auch nicht unbedingt selber kaufen, sondern Dein Arzt kann es Dir verschreiben auf Rezept. Mir hatte es der Orthopäde verschrieben, aber auch Dein Hausarzt kann es Dir verschreiben. Und eines solltest Du immer im Hinterkopf haben, es soll angenehm sein wenn Du es benutzt und nicht weh tun, wenn es weh tut dann lieber nicht mehr benutzen, denn alles was die Schmerzen verschlimmert sollte man erst ein mal meiden, weist Du. Und vorm zu Bett gehen hilft es meiner Meinung nach am besten, da man ja beim Schlafen eher keine Muskeln anspannt sondern eher entspannt ist, ist aber nur meine eigene Theorie...

Ich weiß, ich hatte das mal für mein Knie verschrieben bekommen. Aber ich bräuchte dauerhaft eins, wegen meiner chronischen Schmerzen im Knie. Da ist es für mich günstiger wenn ich selber eins anschaffe, da ich PKV bin und meine KK zu Hilfsmitteln nur einen Teil besisteuert.

Oh..., das wusste ich nicht, bei mir ist das schon so um die 10 Jahre her als mir das der Orthopäde verschrieben hatte... Da war das noch nicht so wie heute das man um alles quasi "betteln" muss bei der Krankenkasse, weist Du. Ich habe es dann später wieder zurrück schicken müssen als ich nicht mehr zum Orthopäden ging. Aber ich habe mir letztes Jahr dann Eins bei Amazon gekauft, es muss ja nicht das teuerste sein denke ich, ein Preiswerteres tut es definitiv auch!