hey,

Chriopraktik betreibt man in der Praxis dort auch

Gott, ich hab grad wieder die Panik.
Ziehen im LINKEN Bein!
Außen am Hintern. Bilde mir ein es auch im Knöchel zu merken.
Ein ziehen als ob ne Sehne überdehnt wird...
hoffentlich nur psychosomatisch....wenn das linke Bein jetzt auch noch "befallen" wird brech ich echt zusammen

lg..

Hallo aeterna,

auch wenn Dein Arzt Chiropraktik betreibt, lass Dich auf keinen Fall einrenken.
Das ist bei Bandscheiben- / Nervenproblematik die falsche Therapie.

Ich hatte meinen ersten BSV mit 27, also aus heutiger Sicht nur "ein bißchen" älter als Du jetzt

Und hatte damals große Ängste: Meinen Beruf nicht mehr ausüben zukönnen (Krankenpflege),
meine große Leidenschaft nicht mehr ausleben zu können (Reiten),
aber nichts davon ist eingetreten.

Eine "richtige" Diagnose was mit meinem Rücken los ist, habe ich erst letztes Jahr erhalten (mit 45):
Ich habe Wirbelgleiten, und dadurch verschleißen die Bandscheiben.
Beim ersten BSV hat die Ursache aber gar nicht interessiert.

Jetzt habe ich auch manchmal Nervenschmerzen, die aber nicht von einem BSV verursacht werden, sondern von dem verschobenen Wirbel.
Durch Sport verbessern sich meine Beschwerden, als ob dann wieder alles an seinen Platz flutscht ,
oder meine Physio räumt durch unterschiedliche Techniken alles wieder auf.
Wenn ich dort rausgehe, sind meine Beschwerden immer weg.

Seit einiger Zeit mache ich Krafttraining im Fitnessstudio (nur Kurse, unter sehr guter Anleitung), Flexibar und Dehnen, und meinem Rücken geht es gut und er ist belastbar.

Das Einzige, was mir gar nicht bekommt ist viel Sitzen (Schreibe im Liegen mit kleinem Laptop auf dem Bauch)
und Bücken, aber das vermeide ich eben.

Vielleicht konnte ich Dir ein bißchen Mut machen.
"Rücken" zu haben ist nicht das Ende,
man muss seine Probleme akzeptieren, lernen, was einem hilft,
(Jemand hat hier mal geschreiben, man muss den Rücken als Freund betracheten, das trifft es gut).

Man muss gute Ärzte & Therapeuten finden, das ist mühsam, lohnt sich aber.
Und dann kommt man ganz gut klar.

Es gibt so viele schlimme und böse Krankheiten, die einen auch schon in jungen Jahren treffen können,
da bin ich mit dem, was mich heimgesucht hat, echt zufrieden.

Übrigens, Alkohol als Schmerztherapeutikum hilft bei mir auch.
Es ist vielleicht nicht gesünder für die Organe,
aber es bringt mehr Genuss als Tabletten,
und Genuss bedeutet Lebensqualität, und sich die zu verschaffen ist auf jeden Fall gesund

Und, die Leber soll jetzt mal weghören, für den Faserring der Bandscheiben ist Bier richtig gut (wurde hier schon ausführlich diskutiert ), Rotwein wiederum hilft den Gefäßen.

Aber, wie Violac schon schreibt, wie auch bei anderen "Medikamten" darf die erlaubte Maximaldosis nicht überschritten werden.

Liebe Grüße
von Rike

Hi Rike,

ich hoffe nicht dass er das macht, sonst würde er ja nicht wirklich vestehen worums geht ;)

Leider Gottes muss ich immer viel sitzen. Da werde ich nicht drumrumkommen und ich liebe auch meinen Tätigkeitsbereich.

Ob ich Wirbelgleiten hab weiß ich nicht, der Orthopäde meinte ich hätte Kyphose und irgendwelche Wirbel in der BWS wären verdreht oder so ein Zeug, ich weiß nicht.^^
Auf jeden Fall muss ich weiter Sport machen.
Habe trotzdem aktuell ein bisschen Angst alleine zu trainieren und damit was kaputt zu machen.

Ich habe grade natürlich Angst, weil sich heute dieses komische Ziehen im Linken Bein eingestellt hat und jetzt kriege ich natürlich die Krise und hoffe, dass es morgen wieder weg ist.

Also ich habe wegen dieser Bandscheibengeschichte schon eine Angststörung entwickelt, denn so lange Schmerzen zu haben schlägt sich einfach auf die Psyche nieder :/
Trotz allem hat dein Thread mir Mut gemacht!

Ich denke, mein Rücken und ich können Freunde werden, wenn die Schmerzen weggehen und er mich mit irgendwelchen neurologischen Ausfällen verschont =)
Aber jetzt muss erstmal erreicht werden, dass ich ohne Schmerztabletten schlafen und leben kann. Ich wäre sogar zufrieden, wenn der Schmerz erst im Liegen kommt.
Ich stelle Ansprüche. ;)

Ich nehme momentan nur so 200-400g ibu am Tag.

Liebe Grüße
Aeterna

Hi,