Ok vielen Dank für deine ehrliche Meinung. :-)
Das sehe ich eigentlich genauso.

Hallo Anja,

Du hast ja schon einiges an Behandlungen durch, meist merkt man auch selber, wann Ende der Fahnenstange ist....und einem die Kraft zum weiteren Durchhalten abhanden kommt.
So war es auch bei mir jedes jedesmal .....ich denke auch, um eine Operation kommst du nicht mehr drumherum.

Alles Gute und lg
Lulu

Ich hoffe die im WZ haben noch eine schlaue weitere Idee.
Würde auch nochmal eine Reha machen.

War heute bei meinem HA, da ich es auf der Arbeit vor Schmerzen nicht mehr aushalte. Wurde für 2 Wochen krank geschrieben und soll 8 anstatt 4 Novalmin am Tag nehmen.
Mal sehen ob mir etwas Ruhe gut tut.

LG
Anja

Habe mir nun Übungen von Liebscher&Bracht bei Youtube rausgesucht und werde mich damit mal ausprobieren.
Vielleicht hilft sowas ja.

:-)

Hallo,

Sei vorsichtig damit, meines Erachtens ist das nur was für diejenigen, die nichts ernsthaftes haben.

Lass dir lieber Übungen von Physiotherapeuten zeigen, die haben nämlich eine Ausbildung darin ( anders als Liebscher und Bracht).

LG, Elke

Vielen Dank für deine Warnung.

Bin auf jedenfall sehr vorsichtig und höre auf meinen Rücken.
Denke nur 2 Wochen jetzt zu Hause zu sein und gar nichts zu machen ist auch nicht richtig.

Ich glaube eine Reha wäre wirklich gut um die geeigneten Übungen gezeigt zu bekommen.

LG
Anja

Nach drei Tagen diese Übungen machen muss ich sagen... Sie tun mir für den Moment sehr gut. Wenn ich starke Schmerzen habe und ein bestimmtes Video machen, werden die Schmerzen weniger.
Das hält dann eine Weile an aber dann kommen die Schmerzen wieder. Leider.
Hatte gestern versucht die mittags Tabletten wegzulassen, das war aber keine so gute Idee. Nachmittags und Abends waren die Schmerzen dann kaum auszuhalten.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
LG
Anja

So langsam bekomme ich Angst
Mein rechter Fuß ist immer öfter mal taub und kribbelt. Vor allem wenn ich länger auf den Beinen bin.

Hallo,

das ist ein Zeichen dafür, dass ein Nerv eingeengt wird. Aber das muss dir keine Angst machen. Solange die Muskulatur noch ganz normal funktioniert ist keine Gefahr in Verzug.

LG, Elke