Hallo Ihr beiden,

Ihr habt ja Recht.
Dieses Ziehen im Po kann ja wirklich eine Reaktion auf das ablegen meiner Korsage sein.
Denn im sitzen oder liegen, bin ich sowas von schmerzfrei.
Ich kann auf einen Hocker steigen & das mit meinem "schwächeren" Bein, es ist nur noch leicht taub.
Vielleicht ist ja wirklich alles gut gegangen trotz der vielen Fehler durch meiner Unwissenheit.

Ich geh Fraitag zu meinem OP-Arzt und am 8. Feb zu meinem Neurologen, mehr kann ich nicht machen.
Morgens werf ich mir eine Novaminulfon Lichtenstein 500mg und unterdrücke die Schmerzen.

Ich hoffe nur, das ich mit der Arbeit alles richtig mache und ich nicht doch lieber nur im Bett sein sollte.
Aber Arbeit lenkt mich auch ab und dieses sitzen, laufen & stehen abwechselnd kann ja nicht soooo schlecht sein.

Kessi, mit

sieh doch deine Beschwerden als Restbeschwerden, die sich auch noch zurückbilden werden.

hast Du mir jetzt sehr geholfen.

Jedenfalls bis heute Abend.

Daaaaaaanke ;-)

Hallo Dennis,

Hallo Borusse,

na soviele Fehler hast du doch nicht gemacht.... niemand legt fest, dass man nach 2, 5 Mo nicht wieder arbeiten gehen kann, noch dazu bei dem Wechsel zwischen sitzen, laufen und so wie du beschreibst..

und deine OP war sicher notwenig, bei den Ausfällen die du hattest.

Ja und hier wird immer empfohlen: wenig sitzen... aber bei meiner Reha saßen ca 50 % der Operierten gleich nach der OP... da gehen die Meinungen sicher auseinander und 6 Wo nach OP mal draußen Frühstücken... also echt, dass ist o.k.

Und shie dich doch nicht gleich arbeitslos... hört sich doch so an, als ob deine Arbeit für BS gar nicht so ungünstig ist oder musst du schwer heben?

Hallo violac,

auch Dir vielen Dank für Deine Anttwort - die mir Mut macht.

Meine Rückenschule beginnt am 20.01., da freue ich mich auch schon drauf.

Die Korsage hatte ich vorher nur zum Auto fahren an oder wenn ich draußen unterwegs war.
Zuhause oder kurze Wege zu Fuß habe ich ohne bewältigt.
Nur als ich letztens aus Angst wegen der aufkommenden Schmerzen ins KH gefahren bin, fragte der
Arzt warum ich diese noch tragen würde.
Also habe ich sie nun komplett abgelegt...

Aber nach 4 Monaten dürfte doch davon nichts kaputt gehen.
Manche bekommen sowas überhaupt nicht sagte mein Hausarzt.

Heute war ich auch bei der Physo, dort sagte ich sofort das ich nicht unbedingt auf den Stepper möchte und schilderte mein Problem.
Jedenfalls wurde ich dann in Stufenlage gelegt und mein Rücken gewärmt, dazu meine Beine "gestreckt".
Sie war geschockt, meine Beine (Bänder) haben sich extrem verkürzt.
Ich konnte das Bein nicht ansatzweise gerade durchstrecken und zur Decke richten.

Sie hat dann Übungen in diesem Bereich gemacht.
Danach fühlte ich mich richtig gut!

Dann ging es ab ins Auto - 10Min gefahren und der Schmerz war wieder da.

Mein Arzt bietet mir nix an, Rehasport oder sowas kenn ich nur vom hier lesen.
Rückenschule habe ich mich auch selbst nach erkundigt, weil es hier im Forum stand.
Ich mach jetzt wieder meine Übungen regelmäßig (trotz Schmerz), geh zur Physo und fange meine Rückenschule an.

Mehr kann ich wohl nicht.
Ich hoffe das die Schmerzen wirklich vom Ischias kommen, da meine Beinmuskulatur verkürzt und verhärtet ist durch die Schonhaltung.
Eigentlich kann ich mir das nicht vorstellen, da der Schmerz ja weg war - aber ...

Ich dank Euch allen vielmals! Am liebsten würde ich Euch ne Cola ausgeben!!!