Hey Tanja,

ne mal ernsthaft

Zitat: bekommst du denn noch KG?
Warum machst du denn keine Übungen?
Ist auch nicht grad gut so ohne Training dann auch noch Handball wieder anzufangen.

Ich kann mich da nur wiederholen, du wirst dich umgucken wenn du so plötzlich ohne Übungen wieder anfängst.

Es ist nur ein gutgemeinter Rat, hat es denn einen bestimmten Grund warum du keine Übungen für Hals Nacken machst, hast du keine Lust oder weißt du nicht wie du es bewerkstelligen sollst oder hälst du es für unnötig?
ich möchte das mal ganz genau wissen Punkt !

Ganz viele Grüße von chrissi und ich wünsche dir nur GUTES

hi chrissi,

ich weiß ja,daß es nicht gut ist kweine Übungen zu machen.
4x hatte ich KG.

Ich vergesse es immer diese Übungen zu machen.Vielleicht sehe ich es nicht als so wichtig an.Wenn die Tage ohne Schmerzen verlaufen ist es ok.Wenn ich auf der Arbeit bin,merke ich auch nicht viel von der HWS.Da kann ich dann auch Tische alleine wieder tragen.Das ist dann ok.Nur wenn dann wieder diese Nackenschmerzen auftreten,denke ich mir,daß doch da etwas war.Ich meine damit die Übungen.

Kann mir vorstellen,daß Du jetzt denkst ich bin verrückt.In gewisser Weise stimmt das auch.Manchmal nervt mich meine Nachlässigkeit selber.

Aber ich werde vorher noch mal zum HA gehen.Er weiß ja nicht was in der Zwischenzwit so alles passiert ist.

LG,
Tanja

hi chrissi,

nee KG habe ich nicht mehr.
Mal sehen,wenn es nicht besser wird lasse ich mir noch einmal KG verschreiben......aber das muß man ja dann auch zu Hause weiter führen....

Hast Du noch KG?
Wie isses jetzt mit Deiner HWS?
Kannst Du Dich nicht operieren lassen?


LG
Tanja

Hey Tanja,

muß mein Übungsprogramm von der Reha machen, ist ganz schön villle.

Aber ist okay, hatte 1 KG Rezept 6x im Dezember die nichts gebracht haben außer mehr Schmerzen,
dann hatte ich eine Reha Februar/März die auch nichts gebracht hat,
deshalb keine KG sondern alleine üben,
alle Ärzte die ich für eine OP Indikation befragt habe (3 Meinungen)
haben so sehr mit offenem Mund gestutzt das ich keine KG bekomme das sie daraufhin plötzlich sagten na dann empfehlen wir das eben auch im bericht für den Ortho,
steht nur in keinem Bericht für den Ortho, plötzlich steht auch im Bericht was anderes wie ich es dort von denen gehört habe, außer der 2.WCH, der war sehr ehrlich .
der Ortho verschreibt aber nix weil es ja nirgends steht , ich ja jetzt alleine übe seit Reha,

Tja, wennst nix weißt ist blöd
aber wen du viel weißt noch blöder, der Ortho denkt sich das ich soviel gelernt habe das ich es ohne KG hinbekomme.

Aber ich bin ja auch fleißig, mache alle auch wenns mir im Moment nur noch
SCH... geht. Was solls. Ohne Muskeln werde ich nichts mehr machen können deshalb turne ich was das Zeug hält.


Viele Grüße von chrissi

hi chrissi!!!

Was machst Du für Übungen?
Frage nur,denn ich habe da nicht soooo große Ahnung davon von den 4x KG die ich hatte.


LG,
Tanja

Hey Tanja,

Übungen mit Pezziball

Therabänder rot, und wenns mal eng wird blau, dies ist stärker, darauf arbeite ich eigentlich hin, mit rechts schaffe ich es aber links noch nicht so wirklich

Übungsstange

Isometrische Übungen für HWS und noch welche für ganze WS dazu

Wenn du hier bei KG und Fitness auf Suche gehst findest du schon viele die ich mache, dort sind manchmal tolle Links die du auch öffnen kannst,
bitte gleich auf Suche gehen das du mal in die Gänge kommst Husch !

Außerdem sind Hanteln vorgesehen wenn ich das blaue Theraband schaffe
Dazu fahre ich sehr viel Fahrrad, hab gerade ein schönes neues Rückengerechtes Rad gekauft mit Super Sattel,
ist schön gefedert für den Rücken.
Vor allem weil ich Kondition brauche und Laufen kann ich nicht wegen der Probleme
mit dem linken Fuß und Bein,
und Schwimmen geht nicht weil beim Brustschwimmen kann ich den Kopf nicht halten und Rückenschwimmen schaffe ich nicht wegen dem linken Arm,
aber Rad ist echt okay.

Jep, so issss dat.

Ganz viele liebe Grüße von chrissi

Hi Chrissi,Das mit in die Gänge kommen ist schon richtig.Ist leider so ein Problem.Wenn es mir besser geht werde ich nachlässig.Leider.Z.Zt.habe ich nur Schmerzen dort wo der eine der BSVs sitzt+Verspannungen in den Schultern.Am 6.8.habe ich einen Termin beim HA.terraband kenne ich auch von der KG HER.gehst Du zum Arzt? lg,Tanja

Hey Tanja,

was meinst du mit "gehst du zum Arzt? "

Der Ortho sagt ich bin austherapiert, beim Hausarzt war ich heute, schau doch mal bei isis,
hab gerade geschrieben.

Liebe Grüße von chrissi

Hi Chrissi!Was heißt denn DU BIST austherapiert?Was hattest Du alles an Therapien?ach so,hatte vergessen ersteinmal moin zu sagen!So,schlafe gut.LG,tanja

Hey Tanja12101

KG , 4 PRTs, dann Reha, dann alleine üben und natürlich Medis,
momentan Valoron, dies hilft nur dem Arm ein wenig, Hals/ Nacken ist sehr viel schlechter geworden.

Magen ist kaputt, hab momentan 4 x 20 MCP + 1 Tabl. Omep, trotzdem

Die stationäre Schmerztherapie geht jetzt von dem Antrag auf Leistung zur Teilhabe aus , also DRV Bund
weil die Schule mich wortwörtlich "in diesem Zustand"
nicht nimmt.

So kanns kommen.
3 x beurteilen lassen, die ersten beiden KH würden operieren ,
das letzte erstmal nicht wegen Neurologisch alles abchecken.
Borre hab ich schon mal nicht.
Jetzt noch degenerativ, meinen bestimmt MS, frag mich bloß wie die das rauskriegen wollen, soll nicht mehr ins MRT, und Nervenwasser ziehen lasse ich nur stationär machen.
Das letzte KH weiß das ich in eine stat. Schmerztherapie gehe und will abwarten was dort passiert und dann kann ich wiederkommen.


Liebe Grüße von chrissi

PS: Viel Grüße an Eumel, du den Kamillentee den kann ich so runtersüffeln,
aber trotz der ganzen Magenpillen nutzt es nix