Huhu
da bin ich wieder. Ich habe die ersten Physio-Termine hinter mir und muss sagen, da liegen ja Welten zwischen (also zwischen den Terminen Anfang vom Jahr (überwiegend Massage) und den jetzigen). Der Therapeut ist vorsichtig optimistisch. Weil ich mein "leicht taubes Bein" erst seit knapp zwei Wochen habe, ist er der Meinung, dass wir das hinkriegen könnten

Ich hab für mich inzwischen die Entscheidung getroffen, erst mal nicht operieren zu lassen. Die Schmerzen sind nicht immer angenehm, aber es gibt sicherlich Krankheiten, die schlimmere Schmerzen mit sich bringen. Also positiv denken und immer schön die Übungen machen ...

Die Krankenkasse würde mir Reha-Sport genehmigen. Hab mich dann mal schlau gemacht: ich könnte in einen Kursus "Wirbelsäulengymnastik" gehen, in dem man mit 45 zu den Jüngeren gehört (die bin ich ja noch nicht mal). Aber ob das sinnvoll ist ...?!?

Wie ist das mit der Reha ohne OP? An wen muss ich mich da wenden und wie würde das ablaufen?? Bisher ging ich immer davon aus, die gibts nur nach der OP .... aber man lernt ja nie aus

Ein Tens-Gerät habe ich nicht. Wozu ist das gut??

Ich wünsche Euch allen ein schönes und nicht allzu schmerzhaftes Wochenende,

liebe Grüße

Sandra

Hallo Sandra

also wenn du um eine OP herumkommst ist es gut. Wenn nicht, gibt es sicher auch schlimmeres.

Man bekommt eine Reha auch ohne OP. Wie gesagt, hatte ich ja gerade im Mai. Das geht dann über die Rentenversicherung. Ich habe bei der KK angerufen und die haben mir den Antrag zukommen lassen. (das geht schneller, weil die KK auch einiges eintragen muß). Mit dem Antrag bin ich dann zum Hausarzt. Der hat dann einiges ausgefüllt. Den Rest mußte ich ausfüllen und dann zur Rentenversicherung schicken.

Die Irena (Nachbehandlung nach Reha) wurde mir direkt in der Reha verordnet. Da mußte ich mich um nichts kümmern, außer unterschreiben ;-)

Reha-Sport kann man sich dann im Anschluß an allem vom Orthopäden verschreiben lassen. Das läuft dann über die KK.

Eine ambulante/stationäre Reha ist jedoch viel intensiver. Es liegt in dann an dir zu sagen: stationär oder ambulant. Ich für mich persönlich fand eine ambulante besser, da man da immer noch Alltag nebenher hat. Wogegen ich denke, dass man bei einer stationären 3 Wochen von zuhause weg ist und dann wieder in den Alltag geschmissen wird. Das ist für viele dann ein Rückschlag, weil SIe dann doch viele Bewegungen etc. machen, die Sie halt bei einer stationären nicht haben. Aber das ist für jeden anders.

LG Mone

Hi,

wegen Reha: frage mal deine KK, die kann dir Formulare geben und die bringst du zum Arzt und der muss reha empfehlen... ich habe auch Reha ohne OP gemacht, war sehr gut, danach war ich schmerzfrei.