ups, da hab ich eure Bildchen wohl durcheinander geschmissen, Tschuldigung!!!
Um die OP bin ich leider nicht herum gekommen, nur um die Versteifung.
Es wäre prima, wenn mir SANDRA vielleicht zum Thema Sport antworten könnte
Liebe Grüße
Vanilla
Komplette Version Versteifen ? ja oder nein?
Liebe Michaele und liebe Sandra,
ups, da hab ich eure Bildchen wohl durcheinander geschmissen, Tschuldigung!!!
Um die OP bin ich leider nicht herum gekommen, nur um die Versteifung.
Es wäre prima, wenn mir SANDRA vielleicht zum Thema Sport antworten könnte
Liebe Grüße
Vanilla
ups, da hab ich eure Bildchen wohl durcheinander geschmissen, Tschuldigung!!!
Um die OP bin ich leider nicht herum gekommen, nur um die Versteifung.
Es wäre prima, wenn mir SANDRA vielleicht zum Thema Sport antworten könnte
Liebe Grüße
Vanilla
das liest sich hier ja alles wien Horrorroman.Mein Orthopäde liegt mir auch immer in den Ohren "wenn wir das richtig machen wollten müssten wir versteifen!"
Ich will auf keinen Fall eine Versteifung! ich halte nix davon.Ich glaube die Technik ist noch nicht ausgereift.
Vorallem denke ich an die Zukunft. Wie lange wird so eine Versteifung halten? Wieviele Jahre?Monate? tage?
Ich hab momentan riesige Probleme mit LWS mit HWS mit beiden Ellbogen, mit Nacken mit Kiefergelenk usw.
Allerdings hab ich auch mal den ein oder anderen Tag wos wirklich mal gut geht. Dann freu ich mich riesig wenn ich mich richtig bewegen kann:-)
Eine OP sollte immer der letzte Weg sein. Ich lebe mit den Problemen nun seit gut 5jahren. Meine entscheidung zur ersten OP fiel nur weil ich ausfälle der blase hatte. ansonsten wäre das nie operiert worden.
Ich will auf keinen Fall eine Versteifung! ich halte nix davon.Ich glaube die Technik ist noch nicht ausgereift.
Vorallem denke ich an die Zukunft. Wie lange wird so eine Versteifung halten? Wieviele Jahre?Monate? tage?
Ich hab momentan riesige Probleme mit LWS mit HWS mit beiden Ellbogen, mit Nacken mit Kiefergelenk usw.
Allerdings hab ich auch mal den ein oder anderen Tag wos wirklich mal gut geht. Dann freu ich mich riesig wenn ich mich richtig bewegen kann:-)
Eine OP sollte immer der letzte Weg sein. Ich lebe mit den Problemen nun seit gut 5jahren. Meine entscheidung zur ersten OP fiel nur weil ich ausfälle der blase hatte. ansonsten wäre das nie operiert worden.
huhu Vanilla,
Zitat
Es wäre prima, wenn mir SANDRA vielleicht zum Thema Sport antworten könnte
Du hast glaub schon wieder was verwechselt - das Thema Sport wurde von Corinna angeschnitten!!!
Heut ist doch gar nicht mehr so heiss
Aber ich kann Dir auch von mir was dazu schreiben - ich mach 2mal die Woche krafttraining, einmal Aquafit und einmal Nordic walking (wenn die Zeit reicht auch zweimal) und dazu täglich 15min meine Übungen die ich in der reha gelernt habe.
Den schweinehund überwinde ich einfach, weil ich merke, dass ich weniger Schmerzen habe, das reicht MIR völlig aus um das regelmässig durchzuziehen!!
Und die liebe Zeit, die alle ja nicht haben - also ich hab sie - ich trag mir das in den Kalender ein, wie alle anderen Termine auch.
Das ist pro Tag (fünfmal die Woche) eine Stunde Sport - ohne die Gymnastik, die mach ich vor dem Fernseher
, ich bin davon überzeugt, dass man sich das planen kann.LG und was gibt es für ein besseres Argument wie weniger Schmerzen
Joggeli
Hallo ihr Lieben,
@TumadieMoerchen: Welche Technik ist schon ausgereift? Sorry, aber ich habe mich nicht aus
Spass versteifen lassen!
@joggeli: Da kann ich Dir nur Recht geben! Was macht man nicht alles, wenn man merkt das es
hilft! Auf´s walken freu ich mich auch schon wieder riesig! Schaff jetzt leider nur kurze
Spaziergänge!
Liebe Grüße
Michaela
@TumadieMoerchen: Welche Technik ist schon ausgereift? Sorry, aber ich habe mich nicht aus
Spass versteifen lassen!
@joggeli: Da kann ich Dir nur Recht geben! Was macht man nicht alles, wenn man merkt das es
hilft! Auf´s walken freu ich mich auch schon wieder riesig! Schaff jetzt leider nur kurze
Spaziergänge!
Liebe Grüße
Michaela
AAAAARRRGGGHHH!!! Wat is nur los mit mir 
Also, liebe Corinna, Michaela, Sandra, Elfriede, Edelgard oder wer auch immer, ich sprech am besten keinen mehr persönlich an!
Auch ich mache Sport, leider nicht ganz so oft, wie ich vielleicht sollte. Aquajogging habe ich auch schon probiert, ist mir leider nicht so gut bekommen, da mir das Wasser zu kalt war und sich der Rücken darüber beschwert hat. Nordic Walking geht manchmal, manchmal nicht und so bleibt mir nur mein Fitneßstudio. Hab zwischendurch sogar mal Bauchtanz versucht aber nach einem Jahr fand die LWS das auch nicht mehr so prickelnd. Also bin ich immer auf der Suche nach Alternativen.
Liebe Grüße an alle die ich hier durcheinander geschmissen habe, kann ichs auf die Medis schieben???
Vanilla
Also, liebe Corinna, Michaela, Sandra, Elfriede, Edelgard oder wer auch immer, ich sprech am besten keinen mehr persönlich an!
Auch ich mache Sport, leider nicht ganz so oft, wie ich vielleicht sollte. Aquajogging habe ich auch schon probiert, ist mir leider nicht so gut bekommen, da mir das Wasser zu kalt war und sich der Rücken darüber beschwert hat. Nordic Walking geht manchmal, manchmal nicht und so bleibt mir nur mein Fitneßstudio. Hab zwischendurch sogar mal Bauchtanz versucht aber nach einem Jahr fand die LWS das auch nicht mehr so prickelnd. Also bin ich immer auf der Suche nach Alternativen.
Liebe Grüße an alle die ich hier durcheinander geschmissen habe, kann ichs auf die Medis schieben???
Vanilla
Hallo Ihr Lieben,
Also vielen Dank erstmal für eure Antworten!
@rückeningenieur
Also die ersten beiden Facettenblockaden haben so ca.10 Tage recht gut geholfen.
(Besserung ca.70%)
Herrlich wenn man die Schmerzen mal richtig gut im Griff hat.
Die letzte vom Dienstag hat diesmal sehr weh getan und leider (aber ich denke wegen zu viel anstrengender,rückenunfreundlicher Arbeit) nicht lang gehalten , donnerstag mittag war der " Zauber " schon wieder vorbei
Heut war ich mit Mama in FR .die lange Fahrerei hat dann noch ihr übriges getan.
Die Assistenz Ärztin die sie untersucht hat war sehr unfreundlich und als ich sie gefragt hatte welche Methode denn bei meiner Versteifung gemacht werden würde,meinte sie nur ganz patzig : ich kenn doch ihre befunde nicht!
Bei mama wure T-LIF gemacht.
Oh man ..ja die Tritte kann ich brauchen...
Muss das nächste Woche mal wieder frisch und frei angehn.
Werd auch bei dem Arzt in KN anrufen.
Aber nach den Schmerzen die mich heut mal wieder im Griff haben möcht ich lieber gestern als moregne versteift werden.. hab einfach die Hoffnung das die Schmerzen dann nicht mehr so schlimm sind.
Und ich wieder mal das Leben einer "normalen" 31jährigen führen kann...*träum*
Hab letzte Woche das Baby(6wochen) einer Freundin rumgetragen,,ne halbe Stunde...und dachte mir bricht einer den Rücken auseinander...und eigentlich würde ich in 3 Wochen selber Mama werden..
wüßte nicht wie ich das mit den Schmerzen hätte meistern sollen...
So nun muss ich mich nächste Woche nur noch mit meinem inneren Schweinehund auseinander setzten und dann gehts wieder los!
(vielleicht müsst ihrmich dann nochmal kurz
)
liebe Grüße und ein riesen Danke an Alle Hier!
Sandra
Also vielen Dank erstmal für eure Antworten!
@rückeningenieur
Also die ersten beiden Facettenblockaden haben so ca.10 Tage recht gut geholfen.
(Besserung ca.70%)
Herrlich wenn man die Schmerzen mal richtig gut im Griff hat.
Die letzte vom Dienstag hat diesmal sehr weh getan und leider (aber ich denke wegen zu viel anstrengender,rückenunfreundlicher Arbeit) nicht lang gehalten , donnerstag mittag war der " Zauber " schon wieder vorbei
Heut war ich mit Mama in FR .die lange Fahrerei hat dann noch ihr übriges getan.
Die Assistenz Ärztin die sie untersucht hat war sehr unfreundlich und als ich sie gefragt hatte welche Methode denn bei meiner Versteifung gemacht werden würde,meinte sie nur ganz patzig : ich kenn doch ihre befunde nicht!
Bei mama wure T-LIF gemacht.
Oh man ..ja die Tritte kann ich brauchen...
Muss das nächste Woche mal wieder frisch und frei angehn.
Werd auch bei dem Arzt in KN anrufen.
Aber nach den Schmerzen die mich heut mal wieder im Griff haben möcht ich lieber gestern als moregne versteift werden.. hab einfach die Hoffnung das die Schmerzen dann nicht mehr so schlimm sind.
Und ich wieder mal das Leben einer "normalen" 31jährigen führen kann...*träum*
Hab letzte Woche das Baby(6wochen) einer Freundin rumgetragen,,ne halbe Stunde...und dachte mir bricht einer den Rücken auseinander...und eigentlich würde ich in 3 Wochen selber Mama werden..
wüßte nicht wie ich das mit den Schmerzen hätte meistern sollen...
So nun muss ich mich nächste Woche nur noch mit meinem inneren Schweinehund auseinander setzten und dann gehts wieder los!
(vielleicht müsst ihrmich dann nochmal kurz
)liebe Grüße und ein riesen Danke an Alle Hier!
Sandra
Guten Abend Sandra
In der Tat ist auf Ebene L5S1, wenn ein Facettensyndrom vorliegt, eine Fusion die bessere Alternative.
Vielleicht wäre in diesem Fall eine Kryodenervierung der Facetten (quasi ein Dauer-Block) eine Option, die Versteifung noch etwas hinauszuzögern. Fragen Sie einmal nach einer solchen Denervierung. Nach 2 maligem erfolgreichem Block müsste man Ihnen das schon vorgeschlagen haben.
Gruss
Rückeningenieur
In der Tat ist auf Ebene L5S1, wenn ein Facettensyndrom vorliegt, eine Fusion die bessere Alternative.
Vielleicht wäre in diesem Fall eine Kryodenervierung der Facetten (quasi ein Dauer-Block) eine Option, die Versteifung noch etwas hinauszuzögern. Fragen Sie einmal nach einer solchen Denervierung. Nach 2 maligem erfolgreichem Block müsste man Ihnen das schon vorgeschlagen haben.
Gruss
Rückeningenieur
Hallo Ihrs,
@Vanilla
@Vanilla
Zitat
Aquajogging habe ich auch schon probiert, ist mir leider nicht so gut bekommen, da mir das Wasser zu kalt war und sich der Rücken darüber beschwert hat.
Gibts vielleicht in der Nähe ein Thermalbad? Die bieten diese Kurse ja auch an und haben schön warm temperiertes Wasser. Vielleicht solltest auch mal mit Aqua-Fit und nicht Aqua-Jogging versuchen, AF hat viel mehr stabilisierende Elemente dabei - so hab ich das zumindest kennengelernt.
@Sandra
Denervierung ist doch mal ne gute Idee - ich schieb ja so meine Versteifung auch raus - hoffe noch gaaaaannnnnzzz lange
Und hier noch ein paar
- du weisst wie das gemeint ist, gelle!Geh heut in den Wald etwas laufen - haste stöcke? Mach doch mal nen NW - Kurs, da lernt man nebenbei auch noch nette Leute kennen
Liebe Grüsse an den östlichen Teil des HRs
Dani
