Liebe Leute,
ich würde das Infrarot-Dings auf jeden Fall vorher ausprobieren.
Ich persönlich vertrage keine trockene Wärme (Schmerz wird
schlimmer und schlimmer),
Badewanne hingegen ist wunderschön
Sauna habe ich blöderweise noch nicht ausprobiert, seit ichs mit dem Rücken
habe, klingt für mich aber spontan besser.
Aber ist halt auch bei jedem anders, mir hilft komischerweise
Kälte ziemlich gut, wenns akut ist.
Liebe Grüße
Malte