hallo zusammen!
ich habe die vorfälle l4/l5 sowie l5/s1 zusammen,und war jetzt 10 tage im krankenhaus.(schmerztherapie)die schmerzen sind dadurch schlimmer geworden.nachdem ich aus dem bewegungsbad(schwimmbad) hinaus ging, zog der schmerz bis in die waden.(hatte ich vorher nicht)die ärzte meinten ich solle trotzdem ohne op versuchen.sie verordneten mir eine sofortige reha.die scmerzen in der linken wade sind immer noch da.kann das durch die reha besser werden?ich weiss nicht was auf mich zukommt.hatte jemand die gleichen oder ähnliche propleme? lieben gruss an alle

Hallo Udo,

es kann gut möglich sein das Du Dich im Wasser einfach zuviel bewegt hast. Nach meiner LWS-OP war ich auch in Reha; ins Bewegungsbad kam ich allerdings nicht.

Viele klagten nach dem Bewegungsbad über vermehrte Schmerzen, genau wie Du sie beschreibst. Man sagte ihnen dann, durch den Wasserauftrieb spürt man das Gewicht nicht und alles geht leichter. Dies verleitet einen auch Bewegungen zu machen, die noch gar nicht so gut sind, was dann eine Verschlechterung hervorruft.

Auch wenn die Leichtigkeit im Wasser einen verleitet, manchmal ist weniger eben mehr.

Und die Reha jetzt kann schon dazu beitragen Dir krankengymnastische Übungen beizubringen damit die Schmerzen wieder vergehen, auch Entspannungsmaßnahmen und Massagen stehen da ja auf dem Plan. Gibt Dir und Deinem Körper einfach mal etwas mehr Zeit.

Alles Gute für Dich und einen schönen 3. Advent noch

Mandy

Hallo Udo!

Bewegungsbad und Reha haben meine Schmerzen sehr verschlimert, trotz Schmerztherapie. Jetzt bin ich mit der Reha durch und mir geht es wesentlich besser vom Schmerz her, nehme aber auch immer noch Medikamnte, wenn auch nicht mehr so viel.
Viele Grüße, Christine

Hallo Udo,

es ist sicher ganz wichtig, dass man sich gerade bei Übungen in der Gruppe (Bewegungsbad, Gruppengymnastik usw), die ja gerade in einer Reha an der Tagesordnung stehen, nicht durch den Gruppendruck verleiten lässt mehr zu machen, als tatsächlich für einen selbst gut ist. Wie weit das gehen kann/darf, das kannst überwiegend nur Du selbst entscheiden.
Manche Übungen machen zunächst aber auch einfach mehr Beschwerden, weil Muskeln beansprucht werden, die vielleicht über viele Wochen/Monate nicht mehr "gearbeitet" haben und dies kann dann durchaus ein "gesunder" Schmerz sein, der durch konsequentes, langsames Weitertrainieren ganz schnell verschwindet.

Wie Mandy Dir schon geschrieben hat, hast Du in der Reha auch die Möglichkeit Übungen zu erlernen, die Du auch im Alltag einsetzen kannst. Wenn Du versuchst über die Einzelgymnastik abzuklären, was für Übungen und in welcher Intensität für Dich richtig sind, dann kannst Du auch die Grenzen (DEINE Grenzen) in der Gruppengymnastik und im Bewegungsbad besser einschätzen, und Dich daran halten.

Ich hoffe für Dich, dass Du in eine wirklich gute Reha-Klinik kommst, denn ob das alles möglich ist, ob Rücksicht auf Dich als Individuum genommen wird, oder ob Du als "Massenpatient" behandelt wirst, das hängt halt sehr von der Klinik ab.

Alles Gute und liebe Grüße

Inka

hallo zuerst einmal!lieben dank für die antworten.ich war heute bei mein ortho.der war ganz schön sauer auf das krankenhaus wo ich 10 tage schmerztherapie gemacht habe.seht meinen anderen bericht.mein ortho hat heute fesgestellt,das mein rechter fuss ganz schön taub ist.er sagt ich sollte trotzdem die reha machen.er gab mir ne kortisonspritze.und jetzt gehts einigermassen.soll man die reha wirklich auch machen wenn man ein tauben fuss hat?hat das schon mal einer gemacht ,und es ist alles gut geworden?

gruss an alle