Hallo zusammen!

Ich hatte im Mai 2003 einen BSV L5/SI und würde nun gerne wieder Skifahren gehen.
Ich habe zwar ständig leichte bis mittlere Schmerzen und würde nun gerne von euch wissen, ob das einen gute Idee ist.

Außer Kiesertraining treibe ich keinen Sport mehr. Selbst bei einer halben Stunde walken wirkt sich das negativ aus.

Also sollte ich mir nur Tageskarten kaufen oder kann ich mir mutig gleich einen Skipass zulegen.


Seid so lieb und antwortet mir.


Gruß
Kerstin

Hallo Heidschnucke,
die Antwort hast du dir doch schon selber gegeben.

Hallo Kerstin,
klar geht es mit dem Skifahren. Lies mal meine Geschichte!
Ich muss natürlich dazu sagen, dass meine BSV im vorigen Jahr März waren und ich seit dem intensiv KG am Gerät mache, walke usw.. Da ich eine begeisterte Skifahrerin bin, habe ich es im Oktober probiert und es ging gut. Ich bin fast so gefahren wie zu meinen gesunden Tagen, aber nicht so oft. Man soll ja sein Glück nicht herausfordern!Wichtig ist, dass du ansonsten körperlich fit bist und auch genügend Beinkraft besitzt, damit du gut abfedern kannst!
Gruß und viel Spaß!
Sträußchen

Hallo Kerstin,

hmmm, also wenn Dir Bewegung an sich eher nicht guttut, weiß ich nicht. Mir wurde bei meiner letzten OP Anfang Oktober gesagt, daß ich auch wieder skifahren kann, weil die meisten Stöße von den Knien und der Hüfte abgefedert werden. Ich denke aber schon, daß ein ordentliches Muskelkorsett unbedingt erforderlich ist. Ich plane meinen Skiurlaub für Ostern und lasse mich zumindest im Moment da auch nicht von abbringen . Langlauf versuche ich, sobald bei meinen Eltern im Oberharz wieder Schnee liegt. Zu Weihnachten sind die 12 Wochen körperliche Schonung vorbei .

Schnee, ich komme......

Liebe Grüße

Petra