Hallöchen alle zusammen!

In der Reha bekam ich Fango-Packs für meine LWS. Tat unwahrscheinlich gut und ich konnte mich dabei so richtig schön entspannen und bin sogar manchmal ein geschlummelt.

Jetzt leg ich mich, wenn ich Schmerzen habe und ein bissel Ruhe brauche auf mein Sofa mit dem Heizkissen unter dem Rücken und nach ner Stunde kann ich (fast) wieder springen.

Nun meine Frage: Ich habe gehört, dass zu viel Wärme die Zellen schädigt und es früher oder später dann die weitere Heilung negativ beeinflussen kann. Stimmt das nun, oder nicht? Was sagt Ihr dazu?

Freue mich auf Eure Antworten.
Es grüßt die Tanzmaus

Hallo Tanzmaus
also davon habe ich noch nichts gehört.
Aber das soll ja nichts heissen.
Ich benutze ständig Wärme für meinen Rücken.
Es entspannt die Muskulatur und meine Schmerzen verschwinden.
Wenn man Schmerzmittel nimmt ist es ja auch nicht gerade Gesund.
Aber vielleicht wissen andere Mitglieder darüber mehr.
Ich bin gespannt.
Grüsse Regina

Hi Tanzmaus,

ich denke das muss man einfach für sich herausfinden;mein Doc meinte bei entzündlichen Zuständen keine längere Wärmeanwendung - ich persönlich vertrage Kälteanwendungen,ca. 10 min in der Stunde im akuten Zustand am besten-wenn sich die Lage beruhigt kann ich dann wieder auf Moorpackungen o.ä. zurückgreifen.
Was mir in dieser Phase auch gut bekommt sind Bäder mit entsprechenden Zusätzen.

Grüssjens
hfee

Hallo Tanzmaus!
Gegen Wärme ist sicher nichts einzuwenden, wenn es dir hilft und angenehm ist.
Du mußt aber unbedingt darauf achten, dass es nicht zu heiss ist.

Ich selber habe in meiner akuten Phase etwas übertrieben, so dass ich braune Flecken auf dem Rücken bekam. Ein Zeichen dafür, dass die Haut schon angebrutzelt war.
Inzwischen habe ich dies in wesentlich extremerer Form im Krankenhaus bei Patienten von uns gesehen, die unter Rückenbeschwerden litten....

Also mit etwas Vorsicht sicher eine gute Sache!

hallo tanzmaus,

mir wurde auch viel viel wärme empfohlen, auch mal auf dem unterbauch (bei lws-problemen) sowie im brustbereich, wenns mit der lws hapert.

allerdings: immer feuchte wärme.!!
Ich soll also um die wärmflasche ein feuchtes handtuch wickeln, in der sauna auch ein feuchtes handtuch auf die entsprechenden stellen legen. moor, fango, solebäder pp. sind ja eh etwas feuchter ;-)

viel spaß damit und hoffentlich linderung!

liebe grüße,
die tillitulla

Hallo Tanzmaus!
Meine KG im Krankenhaus hat häufig mit heißem Wasser getränkte Frottiertücher als Reizanwendung auf meinen Rücken getupft, das hatte so eine Art Akkupunktureffekt. Sie hat aber immer wieder gefragt, ob es noch angenehm ist. Es hat aber gut getan!
Ich denke, es ist eine Frage der Dosierung der Wärme. Und - für die von mir beschriebene Wärmeanwendung braucht man eine behutsame Hilfe, das kann man natürlich nicht alleine.
Thea