Guten Tag
Ich habe Befund von mrt Hws
Können sie mir helfen? Ist myelon etwas gefährliches? Oder wie erklärt das Ärzte? Mit freundlichen Grüßen
Komplette Version Hws Befund
Hallo Medvedka,
Herzlichen Glückwunsch, bis auf ein paar harmlose Bandscheibenvorwoelbungen, die nichts einengen, hast du nichts auffälliges.
Dein Myelon ( Rückenmark) ist auch völlig gesund.
LG, Elke
Herzlichen Glückwunsch, bis auf ein paar harmlose Bandscheibenvorwoelbungen, die nichts einengen, hast du nichts auffälliges.
Dein Myelon ( Rückenmark) ist auch völlig gesund.
LG, Elke
Guten Morgen
Ich danke ihnen auf so schnelle Antwort 😊ist mir schon leichter
Und denn ganzen Befund ist auch normal? Mit freundlichen Grüßen
Ich danke ihnen auf so schnelle Antwort 😊ist mir schon leichter
Und denn ganzen Befund ist auch normal? Mit freundlichen Grüßen
Guten Morgen
Du kannst Deine Sorgen vollständig begraben: Du hast eine fast einwandfreie Halswirbelsäule. Einzig sind die Wirbel etwas zu senkrecht aufeinander, was wahrscheinlich von muskulärer Verspannung herrührt. Du kannst Dir z.B. mir Wärme (Warm-Pad) helfen, die Muskeln wieder etwas lockerer werden zu lassen. Dazu ist es wichtig, dass Du Dich nachts richtig legst (denn die allermeisten Wirbelsäulenprobleme sind auf falsches Liegen in der Nacht zurückzuführen; immerhin liegt man zwischen 7-9 Stunden falsch pro 24 Std!!!):
Liege wenn irgend möglich auf dem Rücken. Für den Kopf nimmst Du zwei Sofa-Kissen, die Du nahe aneinander schiebst. In der Rückenlage befindet sich Dein Kopf im Spalt zwischen den beiden Kissen. Das ist exakt die genügende Höhe die es braucht, damit die Halswirbelsäule auch im untersten Halswirbel nicht abgeknickt wird.
Wenn Du Dich in Seitenlage legst, liegt Dein Kopf auf dem einen Kissen und ist damit in der richtigen Höhe abgestützt um den Niveauunterschied von der Schulter auszugleichen. Gleichzeitig brauchst Du eine weiche Uebermatratze (4 - 6 cm hoch). Bauchlage ist konsequent zu vermeiden!
In Seitenlage Beine nicht mehr als 25° anwinkeln, das verhindert eine hohe Belastung auf die Lendenwirbelsäule!
Lg Cécile
Du kannst Deine Sorgen vollständig begraben: Du hast eine fast einwandfreie Halswirbelsäule. Einzig sind die Wirbel etwas zu senkrecht aufeinander, was wahrscheinlich von muskulärer Verspannung herrührt. Du kannst Dir z.B. mir Wärme (Warm-Pad) helfen, die Muskeln wieder etwas lockerer werden zu lassen. Dazu ist es wichtig, dass Du Dich nachts richtig legst (denn die allermeisten Wirbelsäulenprobleme sind auf falsches Liegen in der Nacht zurückzuführen; immerhin liegt man zwischen 7-9 Stunden falsch pro 24 Std!!!):
Liege wenn irgend möglich auf dem Rücken. Für den Kopf nimmst Du zwei Sofa-Kissen, die Du nahe aneinander schiebst. In der Rückenlage befindet sich Dein Kopf im Spalt zwischen den beiden Kissen. Das ist exakt die genügende Höhe die es braucht, damit die Halswirbelsäule auch im untersten Halswirbel nicht abgeknickt wird.
Wenn Du Dich in Seitenlage legst, liegt Dein Kopf auf dem einen Kissen und ist damit in der richtigen Höhe abgestützt um den Niveauunterschied von der Schulter auszugleichen. Gleichzeitig brauchst Du eine weiche Uebermatratze (4 - 6 cm hoch). Bauchlage ist konsequent zu vermeiden!
In Seitenlage Beine nicht mehr als 25° anwinkeln, das verhindert eine hohe Belastung auf die Lendenwirbelsäule!
Lg Cécile
Guten Morgen
Dankeschön für so gute Erklärung☺️
Es ist so wie sie sagen
Ja auch in Nacht nach dem arbeiten kann ich nicht sofort einschlafen 🥵tut immer von Kreuz zur Knie weh
Aber probiere ich das
Danke ☺️ Lg
Dankeschön für so gute Erklärung☺️
Es ist so wie sie sagen
Ja auch in Nacht nach dem arbeiten kann ich nicht sofort einschlafen 🥵tut immer von Kreuz zur Knie weh
Aber probiere ich das
Danke ☺️ Lg
Guten Abend
Ja Dankeschön für so viele Informationen
Ich mach so, probiere mal so
Schönen Abend , Mit freundlichen Grüßen
Ja Dankeschön für so viele Informationen
Ich mach so, probiere mal so
Schönen Abend , Mit freundlichen Grüßen
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