Wegen meiner aktivierten osteochondrose L5S1, BS protrusion etc.
soll ich lt. Orthopäde jetzt Kräftigung an Geräten und Physio intensiv als EAP machen.
Ich bin skeptisch bezügl gerätetraining, da ich Stabilisierung und kräftigung tgl zuhause durchführe und auch ein gutes Gefühl dabei hab.
Bedenken wegen Schmerzen räumte der Doc aus.
Dann müsse man eben wieder einen Entzündungshemmer ansetzen.
Meine Frage an Euch ist, was bringt Gerätetraining bei einem entzündlichen Prozess,
der nach 6 Wochen noch nicht viel besser ist?
Der Doc meinte, die Zeit wäre ok und die Akutphase vorbei.


Viele Grüße Anne