Hallo Miteinander,
möchte mich kurz vorstellen...
ich bin 54 Jahre alt und hatte im August 2016 einen Bandscheibenvorfall....
(Beurteilung nach MRT: Ausgeprägter links lateraler Massen-Prolaps L5/S1 mit Kompression am Duralschlauch und Verlagerung der linken S1 Wurzel durch Kompression nach dorsal.)

sprich... ich konnte mich einige Tage nur einige Sekunden auf den Beinen halten wegen heftiger Schmerzen) .. musste mich aber wegen unserem Hund täglich in den Wald quälen, was ja auch
gewünscht ist, bei diesem Krankheitsbild... sich zu bewegen bzw. zu laufen.
(Wobei ich sagen muss... bin erst nach einigen Tagen zum Orthopäden, weil ich dachte... hach was.... verknackst... das wird schon...)

Naja.. der Arzt diagnostizierte BSV und bat mich gleich zur Spritzentherapie (Infiltration mit Kortison), die ich selbst zahlen musste.
(Was ich aber nie wieder machen lassen würde.... aber weiss ich das vorher?) Nein.. man denkt halt.. wenn es mir die Schmerzen nimmt.. dann mach ich das. (Für 855,- €)
Die Spitze an sich setzte der Arzt "im Vorbeirennen"... fand ich schon etwas merkwürdig...
ging bei der ersten Spritze gut.. bei der zweiten nicht... da muss irgendwas schief gelaufen sein... ich hatte jedenfalls mehr Schmerzen als vorher...

Bei der nächsten Spritze war ein Kollege im Dienst und sagte.. nee nee... da spritzen wird mal garnix...sie gehen erst ins MRT.
Was ja wohl auch sinnvoll war, da eigentlich niemand genau wusste, was ich nun genau hatte.
MRT zeigte dann BSV mit ordentlicher Quetschung des Ischiasnervs... was auch die Taubheit bis zum Fusszeh runter erklärte.

Dann zur Physio.... Befund mitgeteilt... Kommentar... ach.. das sind aber klare Aufnahmen..
sagte er und fing an zu massieren??? vorallem im Po-Bereich... ich : Autsch... das tut aber sehr weh...
Er: das muss jetzt so sein... dann wird es besser....
Nee... wurde es nicht... es wurde ordentlich schlimmer und ich konnte wieder kaum laufen....

Ich dachte: Nee... das kann jetzt alles nicht wahr sein... sind alle unfähig oder was?

Dann war ich nach Beschwerde beim nächsten Mal bei Chef... der hat mir schöne Übungen gezeigt, die ich auch zuhause gemacht habe und auch mache...

Zur Heilung des Nervs habe ich noch einige Wochen Keltican-Kapseln genommen; hatte das Gefühl, dass sie mir geholfen haben.

Um es abzukürzen: Mir geht's wieder gut.. muss halt drauf achten was ich wie hebe...
(Ist nicht lustig für mich, denn ich mache gerne alles selbst und frage nicht so gerne nach Hilfe).
Aber... ich bin soweit wieder fit und hoffe, ich bleibe es auch.

Habe aber nur eine kleine Frage in die Runde:
Ich habe immer mal Wadenkrämpfe im lädierten Bein, vorrangig im Bett, im Liegen, auch beim Schuhe anziehen, wenn ich mit dem Fuss in den Schuh schlüpfe
oder mich irgendwie mal falsch bewege.
Die Krämpfe sind echt heftig und lassen sich aber gut "wegbiegen". (Was mein Mann dann übernehmen muss...)

Könnt Ihr davon auch berichten...habt Ihr sowas auch nach BSV gehabt?
Was kann man denn dagegen tun?

Lieben Dank für Eure Kommentare dazu und
schönes Wochenende

Ich weiß nicht ob es sich vergleichen lässt, aber ich habe durch meinen BSV (auch S1/L5) auch etwas Taubheit und minimal weniger Kraft im rechten Fuß. Ich bekomme wenn ich längere Strecken gehe oder mit maximaler Kraft versuche auf Zehenspitzen zu kommen (klappt momentan nicht) manachmal auch Krämpfe.
Die Krämpfe lassen sich bei mir recht leicht durch ausgibiges Dehnen wegbekommen. Bevor ich hier jetzt eine Anleitung zum Wadendehnen schreibe und missverstanden werde, empfehle ich einfach mal nach "dehnübungen wade" zu googlen. Bei mir ist es wichtig, dass ich lange genug dehne (min. 1-2 minuten).


Ich hoffe es hilft bei dir auch! Gute Besserung!

Auch Dir erstmal GUTE BESSERUNG...

Es dauert halt echt und wird wohl auch nie wieder wie vorher... aber mir fehlt, zum besseren Verständnis, noch eine Erklärung, woher die Wadenkrämpfe
denn kommen... sind ja nur im "lädierten" Bein. Hat das was mit dem Ischiasnerv zu tun? Hab vorhin gemerkt, dass es auch leicht anfängt, wenn ich mich strecke und oben im Schrank etwas greifen will...

Ich hab so garnichts dazu im www finden können und zum Arzt gehe ich deshalb nicht...

Aber vllt. ist ja hier der eine oder andere, der sich schon damit beschäftigen musste und auch eine Erklärung dafür hat.

Liebe Grüße

Hallo Tessixx,