Ich wurde am 03.07. und 25.09. an LW5S1 operiert. Im Krankehaus sagte man mir, ich solle frühestens im Januar wieder anfangen mit Krankengymnastik.

Der 2. Termin war ein Rezidivvorfall an der der gleichen Stelle.

Wer hat Erfahrung damit, ich weiß überhaupt nicht, was kann ich machen, soll ich unterlassen?

Hallo,

hier gibt es schöne Anleitungen was man machen kann, oder lassen.

Schau mal ein wenig die Seiten durch.

Das Wichtigste ist und bleibt das rückenfreundliche Bewegen. Und das immer. Das ist für den Anfang schwer, aber mit der Zeit verinnertlich man die Art der Bewegung.

Was mit Sicherheit geht sind leichte Spaziergänge.

Ich hatte selbst zweimal einen Rezidiv. Den ersten direkt in der AHB. Obwohl ich alles sehr vorsichtig gemacht habe.

Schweres Heben, den Oberkörper verdrehen und sich Bücken sind tabu.

Hast Du im Krankenhaus Tips von einem Ktankengymnast bekommen? Hast du ein Korsett bekommen? Das ist meist Ansichtssache, je nachdem was die Ärzte meinen.

Aber das Allerwichtigste ist die hier berühmte und gleichzeitig gehasst Geduld.

Da Du bei L5-S1 operiert wurdest, wird längeres Sitzen auch nicht förderlich sein.

Grüße

Stefan

Hallo fapamimi

Mir ist das Gleiche passiert - 2 BSV innerhalb von 3 Jahren mit Auskratzen und 2x Versteifung. Wie Stefan schon geschrieben hat, ist vorsichtiges Bewegen - also rückenfreundich - das A und O. Ich musste 3 Monate noch einen Lendenmieder tragen - das half mir, mich korrekt zu bewegen.

Leichte Spaziergänge sind immer gut und mindert den Bewegungsdrang.

Gute Besserung und liebe Grüsse
Pimbolina

Die Ärztin im Brüderkrankenhaus in Koblenz meinte, ich solle das Jahr 2017 in Ruhe angehen, bei der 2.OP war kein Krankengymnast oder Physio bei mir.
Auf Anordnung der Ärztin. Einen orthopädischen Gurt habe ich noch im Krankenhaus erhalten.

Jetzt will mich mein Hausarzt zum Orthopäden überweisen, ich weiß aber nicht, was ich dort machen soll.

Der Entlassbrief vom Krankenhaus gibt nicht den Inhalt wieder, wie er mit mir mündlich besprochen worden ist.

Guten Tag fapamimi
vielen Dank für Deine Beteiligung hier im Forum.
Sei bitte so lieb und setzt Deinen Beiträgen eine Anrede und einen Gruß dazu, so kommen die Beiträge viel freundlicher herüber und lesen sich angenehmer.
Beiträge ohne Anrede und Gruß sind unpersönlich!

Ich möchte auch an dieser Stelle auf unsere Boardregel verweisen.

Danke!

Liebe Grüße Heidi & Harro

Hallo,

habe da eine Frage, hatte jemand von Euch auch Hüftschmerzen nach der 2. Operation L5S1?

Ist das normal? Ich bin so verunsichert.

Bitte um Antwort.

Viele Grüsse

fapamimi