Hallo erst mal an alle :-)
ich erlaube mir hier um eure hilfe zu bitten,vor allem die ,die schon erfahrungen haben.

ich habe ein bandscheiben problem seit einem autounfall in meiner jugend.
damals bin ich hart auf dem asphalt mit dem hintern gefallen,seit dem zeitpunkt(bandscheibe "geplatzt"?)plagen mich bandscheiben-rücken problem

bis vor ca 10 jahren,wo ich immer nur röntgen gemacht habe,war auch nicht klar was soll ist.

ich habe eigentlich alles schmerzformen in den letzten 10 jahren gehabt :-)
also von nicht mehr aufrecht gehen können,bis zu schmerzen in die knie,hoden,hüften usw.

bis jetzt hat es aber nach 1-2 wochen wieder irgendwie geklappt zu funktionieren.
ich müß dazu sagen das ich seit ca 23 jahre mit pausen auch sport mache,letzen jahre kampfsport,was etwas geholfen hat.

nun aber seit ca 3 mon!starke schmerzen in dem berei L5..stehen usw..10 mal umdrehen in der nacht,schmerzen in die beine,hüften,hoden..

ich habe mit eine PT angefangen,bring aber genau 0-würde sogar sagen,das es etwas verschlimmert

vor jahren wollte ich eine DIAM implantat setzen lassen,da es meine bekannt geholfen hat.

nun bin ich selbständig,+ kind nr.2 usw..also eigendlich keine zeiit-geld für ein ausfall.
meine frOsteochondroseage an die erfahren von euch-kann ich mir von der PT noch was erhoffen,oder ist bei mir hier eher der zug abgefahren?

+Osteochondrose
+Bandscheibenprotrusion l5+l4

die beschwerden ziehen sich ca 25 jahre..op hab ich eher angst,aber moment ist fast nicht möglich..weder sport..noch sitzen,liegen,laufen usw..

danke im voraus

Moin!
Bei mir ging das Rückentheater auch nach Sturz auf den Allerwertesten los.... 1988!
Mit PT meinst Du Physio- oder Physikalische Therapie?

Bitte mal um eines für Manuelle Therapie. Mein Therapeut könnte mir ganz genau sagen, wie dieser Nerv läuft, der auch in den Hoden zieht und prüfen, wo der gerreizt wird. Bei mir war es die Bandscheibe L3/4, es kann aber zB. auch in der Leiste sein.
Knieschmerzen können auch vom Rücken kommen.

Kampfsport halte ich für maximal ungeeignet. Ein von Fachleuten angeleitetes Gerätetraining, das die Tiefe Muskulatur stärkt entlastet den Rücken.
Man kann sich Rehasport verordnen lassen, eine ambulante Reha machen oder auch nur Physiotherapie am Gerät verordnet bekommen.

Viele Grüße
Jutta

danke für die antwort :-)
kampfsport ist für mich eine psychotherapie und entstressung ..sport mache ich schon mit pausen über 23 jahre.,aber immer mit schmerzen auf und ab.,
leider ist es dieses jahr anders..der schmerz ins lange ,andauern ,sticht beim schlafen,gehen mehr als früher.
PT machts eigentlich nur schlimmer.,

ich war zwar erst 3x.,aber ich mache ja die übungen zuhause jede woche auch und es bringt genau 0
auch ein EMS elektro gerät gekauft 0

da es früher immer nach 2-3 wochen max vorbei ging,und jetzt sind fast 3 mon um.,kann ich wohl davon ausgeht ,das schlussendlich etwas ganz kaputt ist,was schon lange wohl früher passieren müsste?!


ich habe nächste woche ine termin bei einem orthopäden und neurochirurgen und dann habe ich mal wider eine aktuelle meinung .,
momentan sticht es sogar bei gehen,also weit weg von spaß und lustig.
würde ich arbeiten,wäre ich im krankenstand oder entlassen.,
da ich selbständig bin-auch arbeit kann ich natürlich schauen wie ich das alles selber schafe -firma,familie+gesundheit +geld verdienen mit dem rücken.,doppel ärgerlich ..

mal sehen was der ärzt vorschlägt..

a ja bei l5/s1 ist ein kleiner anulus fibrosu(ist wohl die kaptte bandscheibe)

Hallo,
Übungen für zuhause? Dann hast Du Kräftigungsübungen? Ich hab auch die Erfahrung, daß auf einen akuten Schmerz, solange man in eine Fehlhaltung klemmt, Muskelaufbau kontraproduktiv ist. Daher ein Versuch mit manueller Therapie.

Ich hab oft so einen Teufelskreis unterbrechen können (solange es Rückenschmerzen waren) mit Schmerzmitteln plus Muskelrelaxantien und Schlaf.
Beim akuten Vorfall hatte ich keine Rückenschmerzen, aber Nervenschmerzen!

Der Anulus fibrosus ist der äußere Ring der Bandscheibe. Selbst wenn der beschädigt ist, muß das keine Beschwerden machen. Ich hoffe gerade, daß der Kern hübsch drin bleibt. Hab gar keine Lust auf nochneine Op.

Ich drückmdie Daumen für nächste Woche!

Lg Jutta