Liebe Frauen

Ich (33) wüsste gerne wer nach einer Spondy-OP an der LWS schwanger wurde und wie diese erlebt wurde?

Bin L5/s1 versteift, seit 17.02.2017, alles bestens bis jetzt. Bin neugierig und hoffe, dass ein paar Frauen mir berichten.

Guten Morgen/ Mittag!

Meine OP ist vor über einem Jahr gewesen, von L4 bis S1. Mit der Schwangerschaft hat es leider seitdem noch nicht geklappt, so dass ich Dir darüber nix berichten kann.Nur soviel: etwa 6 Monate nach der OP bekam ich grünes Licht, dass die Belastung des Rückens dann vertretbar sei. Und es gibt schicke Bauchstützen, die die LWS entlasten in den letzten Schwangerschaftswochen. Meine Frauenärztin sagte zudem, es sei eigentlich nix "Wildes", nach gut ausgeheilter Spondy die Geburt zu überstehen. Und - entgegen meiner Erwartungen - ist meine Beweglichkeit in den letzten Wochen nochmal deutlich mehr geworden, ich selber merke keine Einschränkung mehr (man sieht es aber).
Sobald sich was tut, berichte ich Dir gerne mehr!

Liebe Grüße!

Hey!

Danke dir viel vielmals für deine Antwort.
ich hoffe dass es bei euch bald klappt und du dann auch eine gute SS erleben wirst

Habe inzwischen doch auch schon viele solche Antworten gefunden, v.a. in Englisch geführten Foren Aber ich freue mich, wenn du hier wieder berichten würdest! Über diese Bauchstütze werde ich mich dann einmal noch genauer informieren. Hast du in den letzten Wochen etwas spezielles gemacht oder sonst eine Ahnung, warum es sich nun doch noch einmal so verbessern konnte??

Gibt es etwas was du bewusst nicht mehr tust/auslässt aufgrund der OP?

Liebe Grüsse und Merci

Hallo Zimtmondin ,

es hat etwas gedauert mit der Antwort, entschuldige bitte.
Was habe ich gemacht? Gute Frage. Nachdem im Sommer letztes Jahr das Mieder weg kam, habe ich wirklich kampfartig Sport gemacht, was erlaubt war. Bauchmuskeltraining, Ausdauer, Nordic Walking - alles was Rücken und Bauch stärkt. Sei Januar bin ich in einer Umschulungsmassnahme und muss da leider viel sitzen - Gift pur für den Rücken. Das unterbreche ich durch zügiges Treppensteigen alle halbe Stunde und nach der "Arbeit" ausgiebige Spaziergänge egal welches Wetter.
Wegen des Kinderwunsches ist das Absetzen aller Medis notwendig gewesen, das war nochmal heftig. Vielleicht höre ich jetzt einfach besser auf den Körper. Ich nehme Warnsignale wahr, leichtes Drücken wird schnell zum Rückenmuskelkrampf und da gehe ich frühzeitig mit Wärmepflastern und Liegen gegen an. Und sonst?? Ich habe keine Angst mehr vor Bewegungen. Ich versuche es einfach. Und da geht erstaunlich viel, fühlt sich nicht nach Versteifung an. Klar werde ich nicht mehr mit den Händen auf den Boden kommen. Warum sollte ich das denn auch?? Und vor allem kann ich mich rückenschonend bewegen und in die Hocke gehen und ernte damit viele bewundernde Blicke - wer macht das denn noch?
Und das ist schon alles. Hab dich lieb mit den Narben und dem ganzen Metall, und horch ganz genau, was dein Körper gut findet und was nicht und trau dich einfach. Und vielleicht war ja auch der Rest einfach ausnahmsweise Glück und eine gelungene OP .

Einen guten Start in die Woche und liebe Grüße!

Hallo Also ich hab auch schon grünes Licht, obwohl es erst 3 Monate her sind. Aber ich warte dennoch a bissl...

Welche Sportarten hast du genau gemacht? Bei mir ist es aktuell nu Kraftaufbau ganzer Körper, natürlich mit Fokus auf Rücken und Bauch. Schwimmen darf ich leider noch nicht und so bin ich halt einfach sehr viel zu Fuss unterwegs, was ja eh besser ist als Joggen

Ich fühl mich eigentlich auch sehr sehr gut trotz Schrauben. Einzig zB bei einer zu starken Krümmung nach vorne/hinten denke ich manchmal: Oops, ich hab ja Schrauben, sollt vielleicht aufpassen. Aber eigentlich ist das auch gut, so vergisst man nie die gesunden Bewegungen die ja eigentlich alle Menschen so machen sollten..nicht nur Operierte ;)

Weiterhin alles Gute und toi toi toi

Hallo Zimtmondin!

Sportarten waren: anfangs nu spazieren und diese isometrischen Dinger, dann nordic walking, Crosstrainer, Schwimmen und Aquagymnastik, und mittlerweile sogar Joga. Das ist absolut genial, was ich nicht gedacht hätte. Klar sind Übungen dabei, die einfach ncht gehen, allles mit Katzenbuckel zum Beispiel. Aber die, die ich gut machen kann, schaffen es, dass ich nach wirklich langem blöden Tag mit abends Rückenschmerzen und nicht mehr gerade stehen können mich nach 15 Minuten Joga wieder schmerzfrei bewegen kann. Und seelische Wohltat noch obendrauf.

Wenn DU noch immer Interesse hast, werde ich ab sofort berichten, wir erwarten im März unser Baby Super glücklich und bisher nur einmal die Frage der Ärztin, ob ich noch den Mut hätte... Werden spannnende Monate!

ich grüße Dich ganz lieb!