Hallo
Ich bin genau vor 10 Wochen mikrochirurgisch operiert worden. Der Nerv war ziemlich eingeklemmt und der Muskel hatte auch etwas abbekommen! Bei der Op ist alles gut verlaufen!! 2x die Woche Physio. Noch keine Reha auf Anraten der Chirurgin, was ich sehr gut finde!
Ich konnte auch bis heute prima 5 Kilometer spazieren gehen, was mir vor der Operation kaum möglich war ( schmerzen in den Beinen nach ein paar Metern). Vor 14 Tagen habe ich noch Ergometertraining ohne Last dazu genommen! War alles gut! Jetzt seit 1 Woche habe ich kribbeln im linken Fussballen, ziehen in den Beinen und auch das spazieren gehen hat mir heute Kummer gemacht!
Jetzt habe ich natürlich Angst, ich hätte mir irgendwas kaputt gemacht
Ist das alles normal? Die neue ungewohnte Bewegung auf dem Ergometer?
Zu lange sitzen auf der Arbeit?

Hat jemand Erfahrung und einen Rat für mich?

Hallo Ela79
Willkommen im Forum

Ob es normal ist, dass du erneut Beschwerden hast kann man ohne erneutes MRT vermutlich nicht genau klären.

Was man deiner Schilderung aber entnehmen kann, dass du deinem Körper nach zu kurzer Zeit viel zu viel zugemutest hast.

Wenn du bisher beschwerdefrei nach der OP gewesen bist und nun plötzlich neue Beschwerden aufgetreten sind muss man den Verdacht auf ein Rezidiv leider mit berücksichtigen.

Wenn du Glück hast, hat dir der Körper nur eine Warnung gegeben, dass er noch nicht soweit ist.

Du solltest zunächst deine Aktivität deutlich einbremsen und mal ne Woche gar nichts machen.
Bewegung ja, aber nicht in diesem Umfang. Nimm die mehr Zeit für Entspannung.

Sollten sich die Beschwerden nicht positiv verändern, musst du dich erneut deinem Arzt vorstellen um die Sache abklären zu lassen.

kannst du im Liegen dein linkes Bein anheben, wenn ja wie weit? ( Zeichen nach Lasegue)

gute Besserung
paul42