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Komplette Version BS-OP vor 5 Wochen, Schmerzen beim Aufstehen

Mimi74

27 Dez 2015, 17:02

Hallo zusammen,
ich möchte mich kurz vorstellen: mein Name ist Mimi, ich bin w und 41 Jahre alt.

Ich habe eine (mindestens

) Frage, vorab meine "Geschichte" in Kurzform:

Im September, nach einigen Tagen ziemlich starker Rückenschmerzen, konnte ich mein linkes Bein kaum noch bewegen. Nach dem Besuch und Röntgenaufnahme beim Orthopäden verwies dieser mich zum MRT,
Diagnose: ausgedehnter Bandscheibenprolaps, Segment LW 4/5, weit nach kaudal umgeschlagen, Bedrängung Nervenwurzel L 5 und S 1.

Aufgrund dessen dann Vorstelllung beim Neurochirurgen, dieser empfahl aufgrund der Lähmungserscheinungen, Taubheitsgefühl und Fußheberschwäche eine OP.

Diese wurde dann auch vor ca. 5 Wochen durchgeführt, es gab keine Probleme.

Jetzt zu meiner Frage: ich habe nachts, wenn ich mich umdrehe und direkt nach dem Aufstehen starke Schmerzen, auch wenn ich mich tagsüber hinlege und dann wieder aufstehe. Die Schmerzen sind im unteren LW-Bereich, treten kurz und derart heftig auf, es schießt mir regelrecht in den Rücken. Morgens brauche ich auch nach dem Aufstehen ca. eine halbe Stunde, bis ich mich relativ schmerzfrei bewegen kann. Das An- und Ausziehen ist auch nach wie vor problematisch.

Krankengymnastik ist bis jetzt nicht erfolgt, erst ca. 6 Wochen nach OP

Der Arzt sagt zu meinen Beschwerden: das braucht seine Zeit... bei Bedarf Schmerzmittel nehmen.

Kennt jemand diese Beschwerden? Ich bin etwas in Sorge, ob diese Schmerzen "normal" sind 5 Wochen nach OP.

Vielen Dank schon mal im Voraus.

Viele Grüße Mimi

Kessi

27 Dez 2015, 20:08

Hallo Mimi

,

herzlich Willkommen hier im Forum.

Zitat

Kennt jemand diese Beschwerden? Ich bin etwas in Sorge, ob diese Schmerzen "normal" sind 5 Wochen nach OP.

Dein Arzt hat Recht, es dauert seine Zeit, du brauchst viel Geduld.
Der Nerv kann durch die OP noch gereizt sein.

Zitat

Krankengymnastik ist bis jetzt nicht erfolgt, erst ca. 6 Wochen nach OP

Bekommst du KG dann ambulant oder geht es in eine Reha-Einrichtung?

Viele Grüße
von Kessi

milka135

27 Dez 2015, 23:54

Hallo Mimi,
da deine Schmerzen nach 30 Min. Bewegung sich bessern usw. könnte es für Facettengelenksbeschwerden sprechen.

Hast du auch, dass Gefühl nach dem Aufstehen oder beim Umdrehen so ein Steifheitsgefühl?

Da du noch relativ frisch operiert bist. Gebe ich dir keine Tips wzb.: feuchte Wärme,...

Du könntest höchstens Stufenlagerung machen und dabei die Bauchmuskeln oder Pomuskel anspannen oder Füsse zu dir ziehen.

Liebe Grüße,
Milka

Hexle83

28 Dez 2015, 17:15

Hallo Mimi,

ich wurde 5/2014 auch an der LWS operiert, allerdings L5/S1 mit Bedrängung von S1 mit starken Schmerzen und Lähmungserscheinungen.
Die beschriebenen Probleme kenne ich. Ich hatte noch Wochen nach der OP immer wieder einschießende Schmerzen (z.B. beim Einräumen der Spülmaschine), dann wieder brennende Schmerzen in der LWS. Dass es bei mir die Facettengelenke sein konnten, glaube mein Arzt nicht, da diese gleich mit verödet wurden

(bzw. die Nerven dazu). Also seien es wohl die Muskeln gewesen, die auf die veränderte Statik reagiert haben und gepaart mit sonstigen Schmerzen die man halt nach so ner OP so hat

Mir hat nur immer wieder Bewegung geholfen (ich war viel schwimmen/kraulen oder einfach nur so im Wasser paddeln). Das war für die LWS sehr entspannend. Außerdem hat mir geholfen, so Mobilistionsübungen für die LWS zu machen (im Liegen, vor dem Aufstehen) und Rückengerecht Aufstehen (!) inklusive anspannen aller zur Verfügung stehenden Rücken/Bauchmuskeln.
Ich habe auch noch ca. 6,7 Wochen nach der OP locker 3-4x Tag Ibu 600 in mich reingeschaufelt (oder Arcoxia), das war aber eher wegen noch vorhandenen ausstrahlenden Schmerzen.
Es ist dann immer besser geworden. Diese "dumpfen" Schmerzen habe ich jetzt nur noch wenn ich nachlässig mit den Rückenübungen geworden bin

oder sehr sehr lange Auto gefahren bin ohne Pause (so ab 4 Stunden oder so).

Grüße

Hexle

Hexle83

28 Dez 2015, 17:17

PS: Da fällt mir gerade noch ein, dass, wenn du "nur" auf dem Rücken liegst, du eigentlich im Hohlkreuz liegst. Da müsstest du dir eine Rolle oder ein gerolltes Kissen unters Knie legen, das entlastet die LWS. Streng genommen benötigst du da auch kein Kopfkissen. Da würdest du ideal entlastend für die LWS liegen.
Oder eben in Stufenlagerung. Dafür habe ich mir einen Bandscheibenwürfel gekauft, und ich liiiiiiebe ihn