Hey ihr Lieben,

ich bin ganz neu hier.
Kurz zu meiner Geschichte:

Ich bin mit Rückenschmerzen zum Hausarzt, hab mich einrenken und spritzen lassen, eine Woche darauf wurde im MRT der Bandscheibenvorfall entdeckt, nachdem ich Schmerzen ohne Ende hatte und die Außenseite des Beines unterhalb des Knies bis zur Fußoberseite taub wurde.
Es war ein Behandlungsfehler meines Hausarztes, aber gut, es ist müßig darüber zu diskutieren.
Ich hab den Salat jetzt und bin schon in Behandlung.
Aktuell bekomme ich 3x wöchentlich Infusionen mit Schmerzmitteln und Vitamin B Konzentrat und 2x wöchentlich Akkupunktur.
Seit knapp 12 Tagen bin ich absolut schmerzfrei, gehe seit dem letzten Wochenende wieder ins Fitnessstudio, Geräte mache ich aktuell nur mit leichten Gewichten. Zusätzlich gehe ich täglich min. 40 Min. Laufen, schnelles Gehen, Spazieren, wonach mir ist.
Alles kein Thema, keine Schmerzen, keine Beschwerden.

Lediglich, jetzt zum eigentlichen Thema, meine Beinaußenseite unterhalb des Knies und die Oberseite meines Fußes sind noch taub.
Ich habe keine Probleme den Fuß zu heben oder zu senken, normale Funktion ist gegeben.
Aber die Taubheit macht mir natürlich Sorgen.

Ich würde gerne von euch wissen, die ihr OHNE OP durchgekommen seid, wann hat die Taubheit nachgelassen?
Kann ich unterstützend etwas tun?
Mein Hausarzt hat mir geraten, Vitamin B Komplex zu nehmen in Tablettenform und Physiotherapie.
Hilft das wirklich?
Oder habt ihr vielleicht gute Tipps für mich parat??


Lieben Dank schon im Voraus und euch allen einen schönen Abend

LG
Tatty

Hallo, liebe Tatty,

herzlich willkommen hier im Forum.

Es ist schön, dass es Dir relativ schnell wieder besser geht.
Die Taubheit kann man noch mit Keltican forte (Tabletten) behandeln.

Ansonsten hilft eigentllich nur üben, üben, üben.
Auch wenn keine Fußheberschwäche vorliegt, den Vorderfuß hochziehen, mit (Terraband) und ohne Belastung z.B., dass gleiche mit der Ferse.

Dann wird der Außenmuskel der Wade mittrainiert.

Ich bin zwar eine operierte, entschuldige bitte, dass ich Dir trotzdem, antworte.
Aber z.B. o.g. Übungen hat auch mir mein Arzt empfohlen.

Vielleicht fällt jeamdme, anderes noch etwas Besseres ein.
Den ultimativen bums kann man bei so einem Symptom eh nicht erwarten.
Das Zauberwort heißt "GEDULD", wie lange genau Deine Muskeln/Nerven benötigen um wieder voll
funktionstüchtig zu sein und ob sie dass überhaupt werden, wird Dir sicherlich niemand auf den Punkt sagen können.
Es kann 4 Wochen dauern, aber auch 1/2 Jahr.
Es ist auch davon abhängig wie lang der Nerv geärgert wurde und in welcher Intensität.

Soviel von mir.

Ich wünsche Dir alles Gute, und weiterhin beste Genesung.

Liebe Grüße
Konstanze

Hallo Tatty,

schön, dass bei dir nur Taubheit das Symtom ist Immer noch besser als Schmerzen. Mein Neurologe meinte, dass es bis zu 2 (!) Jahre dauern kann, bis die Taubheit weg ist.
Ich bin zwar operiert, aber bei mir war ca. 3 Monate nach der OP die Taubheit weg, nur nach längerem Sitzen wurde der kleine Zeh wieder taub, ansonsten gings. Zuvor war die Rückseite des OBerschenkels, die Wade und nahezu die gesamte Fußsohle und 4 Zehen taub... (S1-Nervenwurzel, bei dir könnte es die L5-Nervenwurzel sein, von den Symtomen her??).

Bitte übertreibe blos nichts die nächste Zeit, ich hab mich auch mit "nur" leichter Taubheit und minimalen Restschmerzen nach meinem 1. BSV in Sicherheit gewogen, und dann nach wenigen Wochen kam der Rückfall mit noch größerem BSV (Material ist nachgerutscht), massiver Taubheit, massivste Schmerzen und eine Fußsenkerparese und eine Zehheberparese...dann kam die OP

LG Hexle

Huhu,

Danke für eure Antworten
Bin leider wenig online, daher erst jetzt Antwort von mir.

Ich bin mittlerweile durch mit Akkupunktur und Infusionen,
habe von meinem Doc jetzt Krankengymnastik 6x aufgeschrieben bekommen.
Der soll mir Übungen zeigen und mit mir machen, die ich dann zu Hause weiter machen kann.
Nach den 6 Einheiten geht es an den Rehasport.
Habe den Antrag bekommen, werde den auch am Montag direkt zur Krankenkasse schicken, damit ich das alles in trockenen Tüchern hab.
Könnte das auch im Wasser machen, habe mich aber bereits für ein Sportstudio entschieden, wo meine Mutter mit ihrem Rücken auch hingeht.
Der Rehasport läuft über 50 Einheiten á 1x die Woche.
Ich bin nicht überzeugt, dass einmal die Woche Reha so viel bringt, werde das aber durchziehen.

Bin komplett schmerzfrei, kann auch wieder einiges machen, nur im eigenen Sportstudio hab ich doch noch beim Gerätetraining Schiss etwas mehr Gewicht zu nehmen. Das werde ich bei der KG mal nachfragen, was, wie ich machen kann/soll/darf.
Aber bis auf die leichte Taubheit wie oben beschrieben und evtl. mal ein leicht steifer Rücken in dem Bereich habe ich keinerlei Einschränkungen, Schmerzen oder Behinderungen. Gottseidank!
Und ich hoffe, dass es auch so bleibt!

Habt ihr noch Tipps für mich, was ich machen kann?


Liiiiieb Grüße
Tatty