Hallo,
wenn Schmerzen dadurch verursacht werden, dass die BS-Masse auf den Spinalnerv drückt, hat jemand von euch - abgesehen von Medikamenten - Schmerzminderung durch andere Behandlung erfahren?
Komplette Version Schmerzminderung bei Prolaps ohne Medikamente?
Hallo Health-Man,
bei ausstrahlenden Schmerzen (Wade, OBerschenkel) hat bei mir ein TENS-Gerät (=Strom) gut geholfen, allerdings nur, solange das Gerät an war. Da bei mir manchmal die Medikamente nur mittelprächtig gewirkt haben, hab ich das TENS-Gerät mit einem 60min. Timer zum Einschlafen genutzt
Dann hab ich is zum Einschlafen wenigstens keine Schmerzen gehabt.
Ansonsten Dehen der betroffenen Stellen, und Schwimmen auch. Und Stufenlagerung mit einem Bandscheibenwürfel (E*by, ca. 20-40Euro)
Grüße
Hexle
bei ausstrahlenden Schmerzen (Wade, OBerschenkel) hat bei mir ein TENS-Gerät (=Strom) gut geholfen, allerdings nur, solange das Gerät an war. Da bei mir manchmal die Medikamente nur mittelprächtig gewirkt haben, hab ich das TENS-Gerät mit einem 60min. Timer zum Einschlafen genutzt
Dann hab ich is zum Einschlafen wenigstens keine Schmerzen gehabt.Ansonsten Dehen der betroffenen Stellen, und Schwimmen auch. Und Stufenlagerung mit einem Bandscheibenwürfel (E*by, ca. 20-40Euro)
Grüße
Hexle
Zitat (Hexle83 @ )
Ansonsten Dehen der betroffenen Stellen, und Schwimmen auch. Und Stufenlagerung mit einem Bandscheibenwürfel (E*by, ca. 20-40Euro)
Grüße
Hexle
Grüße
Hexle
Hallo Hexle83,
danke für die Info.
Stufenlagerung ist mir damals vor 3 Jahren im Khs. überhaupt nicht bekommen und hat die Schmerzen nur verstärkt.
Dehnen der Prolapsstelle (LWS) ist leider nicht möglich, aber ich mache Reha-Sport inkl. abschließendes Stretching.
Grüße
Health-Man
Hallo Health-Man,
ich meinte, Dehnen der Stellen, die von ausstrahlenden Schmerzen betroffen sind (z.B. Wade, Oberschenkel). Eigenartigerweise hat mir dabei tapen auch geholfen (bis ich eine Allergie gegen das Tape bekommen habe...
).
Grüße
Hexle
ich meinte, Dehnen der Stellen, die von ausstrahlenden Schmerzen betroffen sind (z.B. Wade, Oberschenkel). Eigenartigerweise hat mir dabei tapen auch geholfen (bis ich eine Allergie gegen das Tape bekommen habe...
).Grüße
Hexle