Moin Moin
bin neu hier

Hatte einen Bandscheibenvorfall:
Befund: Es liegt ein anlagebedingt primär enger lumbaler Spinalkanal, akzentuiert in den Höhen LWK 3/4 und LWK 4/5 vor mit deutlicherer Kompression des Duralschlauches in der Höhe LWK 4/5 durch einen exzentrischen rechts lateralen Bandscheibenvorfall und vermehrtes Fettgewebe.
Daneben gerínggradige Engen der angrenzenden Segmente bei breiten Bandscheibenprotrusionen, kein weiterer Vorfall.
Conus medullaris unauffällig im abgebildeten Skelett keine pathologischen Markrauminfiltrationen.

War krank geschrieben seit dem 26.01.15 und schon in der Reha vor 6 Wochen.
Momentan mache ich noch KG und MTT und nehme noch Schmerzmittel und habe trotzdem noch Schmerzen im Rücken unterer Bereich und mittlerer. Wollte am Montag den 8.06.15 wieder arbeiten gehen( leichte Tätigkeiten), kann mir einer sagen was man gegen die Schmerzen noch machen kann und ob sie irgendwann weg gehen.

Vielen Dank im vorraus franz

Hallo Franz,

herzlich willkommen hier im Forum.

Es müsste erst einmal abgeklärt werden, wodurch die Schmerzen kommen. Wenn es muskulär bedingt ist, dann braucht man andere Medis als bei einem mechanischem Problem.

Du sollltest die Schmerzen schon auf einem vernünftigen Level bringen, damit deine Lebensqualität steigt

Hoffentlich machst du eine Wiedereingliederung nach dem Hamburger Modell, oder?

Nein mache ich nicht nach Hamburger Modell das geht bei uns nicht.
Arbeite ganz normal wieder dann.

Hallo Franz,

habe ich das richtig verstanden; Du warst seit Januar AU.
Ohne OP aber bist auf Reha gewesen.
Nun ist noch Physio in Form von MT und MTT angesagt?

Nimmst Du denn noch Medikamente?
Ich kann Dir hier nur raten Dir einen Schmerztherapeuten bzw.-arzt zu suchen, der Dich auf ein
optimales Schmerzlevel mit Medikmenten einstellt.

Spätestens wenn Du wieder voll im Berufsleben bist, wirst Du merken, dass es ohne nicht geht.
Wenn Deine Firma das Hamburger Model nicht anbietet, kannst Du es nicht ändern, aber
nach so langer Zeit voll wieder einzusteigen ist schon eine heikle Sache.
Bin gespannt wie es Dir bekommt?
Aber ich wünsche Dir, dass Dich Deine Kollegen in soweit unterstützen, dass es vorerst wirklich bei
den leichten Tätigkeiten bleibt.
Hast Du denn wenigstens eine Orthese verordnet bekommen?
Die wäre eben wichtig, wenn doch schwerere Arbeiten unumgänglich für Dich sind oder ich kann mir vorstellen in Deinem Beruf, dass sicher nicht immer rückengerecht gearbeitet werden kann, oder?

Für Dich jedenfalls alles Gute
L.G. Konstanze

Hallo Konstanze

Ja ich bin seit Januar AU gewesen bis zum 8.06.2015 und mach momentan noch KG und MTT.
Eine Orthese nehme ich nicht und ob immer bei uns rückengerecht gearbeitet wird liegt wohl nicht immer drin auf Grund der Gegebenheiten vor Ort dann. An Medikamenten nehme ich noch Tramadol 50mg, eine morgens und eine abends. Habe am 29.06.2015 noch mal einen Termin bei einem anderen Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, Klinik für Rehabilitationsmedizin um noch mal ne neue Meinung und Tipps zu bekommen.
Leichtes arbeiten geht momentan ganz gut so weit und hoffe das es auch so bleibt.
Allerdings dauert es morgens bis ich so in die Gänge komme und mache meine Übungen dann und dann geht es auch ganz gut, ist ja nicht so das die Schmerzen immer habe aber es nervt schon.

L. G. Franz

Hallo Franz,

jetzt hast Du eine Woche schon gearbeitet und schreibst, dass es ganz gut geht, anhdem Du die Übungen gemacht und die Tabetten genommen hast.
Das Du früh erst in die Gänge kommen musst, kenne ich auch von mir und das ist sogar jetzt noch so, wenn ich nicht mehr zur Arbeit muss (darf).
Ich glabe, dass wird bei uns wohl so bleiben und wir mssen es einfach mit in den Tagesablauf einplanan.
Als ich noch arbeiten ging, musste ich zum Beispiel, wenn ich Frühschicht hatt (6.00Uhr Beginn) um 4.00 Uhr aufstehen, um zu Arbeitsbeginn halbweg fit zu sein.
Das hat mich noch vor einem Jahr aber nicht so geärgert, wie jetzt wo ich gar nicht mehr aus dem Haus muss.
Also ich geh schon aus dem Haus, aber eben wann ich will
Auch Schmerzmittel nehme ich bereits seit 2006, stetig steigend.

Ich finde es gut, dass Du Dir noch mal einen Termin bei einem Doc. geholt hast, um abzuklären, wenn eventuell
doch noch was im Argen liegt, aber ich denke es wird eine hohe Muskuläre Komponente mit dabei sein und da hat wiederum parvus Recht, da müsstest Du andere Medis nehmen, z.B. Ortoton vielleicht in Kombination mit Gabapentin.
Aber die kannst Du ja dann gleich bei Deinem nächsten Termin mit ansprechen.
Oder wenn es Dir bis dahin zu lang dauert, mit Deinem Hausarzt.

Aber ich denke schon, dass für Dich auf der Arbeit eine Orthese hilfreich wäre.
Wie schnell hast Du eine faslche Bewegung gemacht und dann hast Du den Salat, bzw. wieder richtige Schmerzen.
Sei vorsichtig mit Dir und lass Dich am 29.06. noch mal gut beraten und durchchecken.

L.G.
Konstanze

Hallo 99Lover,
Hilfsmittel wzb.: Orthesen, Bandagen, Gürtel,... sind immer so eine Sache.

Klar geben diese Hilfsmittel Stabilisierung - was zur Folge hat auf die Bandscheiben etwas weniger Gewicht wirkt.
Mir ist auch klar, dass Linderung/Erleichterung will u. braucht.

Aber unter diesen Hilfsmitteln kann es zu Muskelschwund kommen. Wenn du wirklich an so ein Hilfsmittel interessiert bist. Weil, du dir davon irgendwas versprichst.

Dann würde ich bei 2 unterschiedlichen Ärzten fragen. Mein Hausarzt rät mir auch vom stundenweisen tragen meiner Kniebandage ab.
Ich darf meine Kniebandage nur ran machen. Wenn mein Knie wieder mal weggeknickt ist oder ich extreme Kniegelenkergüsse habe.

Liebe Grüße,
Milka

Hallo Milka 135

Zu Orthesen kann ich nix sagen aber bei Bandagen oder Rückengürtel ist es nicht gut wenn man sie den ganzen Tag trägt, weil dann irgendwann die Muskeln denken halt Stopp da muss ich ja nicht mehr arbeiten das übernimmt ja die Bandage dann. Hat mir ne Phsyiotherapeutin mal erklärt. Auch vom Arzt weis ich das es nicht gut ist und wenn dann sollte man sie nur kurz tragen wenn man Gewichte tragen tut. Mit solchen Sachen fühlt man sich natürlich wohler bei der Arbeit und so erging es mir ja auch bis das ich einen Bandscheibenvorfall bekam und benutzte nun so was nur noch ganz selten. Werde mir aber noch am 29.06. eine Meinung dann ein holen vom Arzt der solche Sachen jeden Tag macht und sich damit sehr gut aus kennt.


Liebe Grüße Franz

Moin Pinguin,

So nun ist die 2. Woche schon rum und es wird immer besser auf der Arbeit, hoffe das bleibt auch so.
Allerdings macht der Rücken dann am Wochen ende . seine zicken so.
Das mit den Übungen morgens macht mir nix aus, man kommt dann ja auch in die Gänge und es wird dann besser. Muss man nur den inneren Schweinehund besiegen, bevor man wieder in den alten Alltagstrott verfällt.
Habe mir schon einen Zettel gemacht für den 29:06 für den Oberarzt der solche Fälle wie Bandscheibe behandelt und sehr gut sein soll. Hatte Glück durch einen Bekannten der mir den Arzt empfohlen hat, der den kennt das ich überhaupt einen Termin bei Ihm bekam weil er nur Fälle in der MHH behandelt. Nach dem 20. Anruf hatte ich endlich jemanden an der Strippe und habe schön rum gejammert und geklagt das man nicht abgewiesen wird weil er ja nur solche Fälle in der Klinik behandelt.

Zur Orthese kann ich nix sagen, aber bei Bandagen und Rückengürtel soll es nicht gut sein wenn man sie die ganze Zeit auf der Arbeit trägt.
Na werde ja dann sehn was er nach der Untersuchung dann so da drüber sagt.

Liebe grüße franz