Am 08.09.2014 hat mein Arzt einen BSV bei mir festgestellt, hatte höllen schmerzen im linken Bein und auch lähmung im linken Zeh, Fußheber ging gar nicht mehr. Dann hatte ich am 15.09.2014 eine Bandscheiben OP L4/L5 alles verlief gut, hatte keine schmerzen danach. Ware in der Reha 3 Wochen und bin jetzt nach 9 Wochen wieder zur Arbeit gekommen.
Ich arbeite im Hotel, muss nix schweres heben und kann entweder stehen oder sitzen. Ich gehe fleissig zum Sport und mache nur Übungen die mir der Arzt und der Physio erlaubt haben, also Rückenmuskulatur aufbauen und Bauchtraining. Jetzt nach 4 Tagen arbeit, habe ich einen leichten schmerz im linken Bein. Wadenhöhe, der Schmerz ist auf der aussenseite vom Bein, fühlt sich eher an wie Muskelschmerzen, aber bin mir halt nicht sicher und mache mir jetzt sorgen das wieder irg.was mit der Bandscheibe ist
....dazu muss ich sagen, dass bevor ich jetzt trainiere, ich immer eine halbe Stunde auf einem crosstrainer bin, was der physio erlaubt hat.... Also wäre über jegliche antwort dankbar.
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