Ein liebes Hallo in die Runde von mir aus Neuling. Ich bin froh, dass es hier ein Forum gibt, in dem man sich austauschen kann. :-)

Kurz zu mir:
Ich bin 34 Jahre alt. Bei mir wurde vergangenen Donnerstag ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert , der mich sehr erschrocken hat.
( Massenprolaps L 4/5 und kleinerer. Prolaps L5/S1)
Ich hatte seit Jahren immer mal wieder Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Leider bin ich lange Zeit zu einem Arzt gegangen, der mir ohne sich irgendetwas anzusehen nur Schmerztabletten verschrieben hat. Seit Oktober letzten Jahres ( diesmal zeitweise mit eingeklemmtem Nerv) häuften sich nun die Rückenschmerzen und waren eigentlich fast nie weg. Seit Ende Juli wurde es schlimmer bis sich wieder ein Nerv eingeklemmt hatte und die Schmerzen sehr stark wurden, bis in die Wade zogen.
Diesmal habe ich mir einen neuen Orthopäden gesucht, der die entsprechende Diagnostik veranlasst hat ( MRT, Röntgenaufnahme ) ... Und dann diesen Befund ergab.

Ich bin mir nun unsicher, was ich tun soll. Einige Ärzte Raten zur OP, andere sagen, es wird nur dann operiert, wenn neurologische Ausfälle auftreten. Ich bin ratlos, was ich tun soll.

Meine Beschwerden:
laufen, sitzen geht
Hüpfen nicht
Schlafen kann ich seit Wochen nur etwa 3-5h pro Nacht, weil ich nicht weiß wie ich liegen soll und alles irgendwann wehtut. Auch das Aufstehen aus der Horizontalen schmerzt sehr .
Der Schlafmangel besteht seit Juli und zehrt doch sehr an mir.
Ziehen bis hinunter in die Wade ist weg. Dauerte drei Wochen.
Was kann ich tun ?? Wie wahrscheinlich ist es, dass neurologische Ausfälle noch kommen? Wie finde ich meinen Schlaf?

Meine. Hausärztin verschrieb mir vor drei Wochen Ibuprofen 800. Die nehme ich 1-2 mal pro Tag. Das kann ja aber keine Dauerlösung sein.

Hat irgendjemand Tipps für mich ?

Muss so eine riesengroße Beule (MRT ) zwingend bedeuten, dass der Faserring der Bandscheibe gerissen ist ? Was haltet ihr von Chiropraktikern oder Chirotherapie ? Ich stehe regelmäßig auf der Bühne als Sängerin und bin als Logopädin auf dieses Geld angewiesen.

Pardon für diesen langen Text. Ich bin einfach sehr durcheinander wegen des Befundes. Im November/ Dezember gibt es viel zu tun in beiden Berufen und ich sorge mich, ob ich das packe oder es risikobehaftet ist.

Liebe Grüße in die Nacht an Euch

Guten Morgen,

ich bin auch ein Neuling in diesem Forum, habe aber seit 12 Wochen einen BSV L5/S1 und daher
kann ich deine Probleme gut nachvollziehen.

Bei meinem Befund habe ich mich für eine konservative Therapie entschieden, da ich keine Lähmungserscheinungen habe.
Allerdings hatte ich massive Nervenschmerzen im re Bein und immernoch habe ich ein Taubheitsgefühl in Wade und 3 Fußzehen.
Auch waren oft die Rückenschmerzen unerträglich, was jetzt deutlich besser ist

Meine Schmerzmedikation war am Anfang der Therapie deutlich stärker, damit ich auch schlafen konnte und die Tage überstehen:
Tramadol Tropfen (helfen mir besonders bei Nervenschmerzen),3 x Ibuprofen 600, bei Bedarf Novalgin Tropfen, Muskelrelaxans für eine Woche

Das erste was ich lernen mußte war Geduld zu haben und was ich jetzt spüre ist, das mein Körper durchaus Selbstheilungskräftte
hat, was allerdings nicht in meinen zeitlichen Rahmen passt. Es war schwer dieses Leben im "Schneckentempo" zu akzeptieren.
Ich habe Krankengymnastik und was für mich das wichtigste ist, ist Entspannung
der Muskulatur durch Physiotherapeuten und Fango oder auch meditavie Entspannungsübungen. Auch tuen mir immer wieder die heilenden Hände meines Osteopathen gut oder verschiedene Lagerungen wie z.B. Stufenbett.

Ich wünsche Dir gute Besserung und einen guten Weg für DIch mit Deiner Diagnose zu finden
Liebe Grüße
Susann

Danke für Deine lieben und informativen Worte, Suse44. Geduld, ja, die muss ich mir erst aneignen. Das ist gar nicht so leicht. Hab heute einen Chiropraktiker aufgesucht. Allein schon, dass sich jemand mal die Zeit genommen hat, mir alles genau zu erklären, tat mir sehr gut. Die Ärzte werfen einem oft Brocken hin, mit denen man als Laie oft nicht viel anfangen kann. Diese Brocken versetzen mich eher in Aufruhr. Der Chiropraktiker hat mich sanft gedehnt und entknackst. Er ist Chiropraktiker und Dr. der Neurologie. Was es bringen wird, werde ich sehen, aber es hat mich erleichtert und meine Schmerzen gemildert. Das ist schon mal eine Menge wert. Eine OP kommt für mich Dank solcher Rückmeldungen wie Deiner nun erstmal nicht mehr infrage.
Ich hoffe, dass Deine Beschwerden bald besser werden.

Es gibt Menschen, die behaupten, dass auch die Psyche bei einem Bandscheibenvorfall Ihren Anteil hat. Was daran wohl sein mag ...?

Hallo,


zum Thema Psyche und Anteil an Rückenschmerzen; das ist keine Esoterik sondern eigentlich ziemlich logisch. Wenn man Angst hat - vor den Anforderungen des Jobs, Streit mit dem Partner etc - verspannt man sich unwillkürlich. Das merkt man am ehesten und leichtesten in den Schultern. Aber die Verspannungen betreffen den ganzen Rücken. Die - hoffentlich gut durch Training gestärkten Muskeln - verlieren so ihre dringend benötigte Stützfunktion, d.h. sie können nicht mehr so gut arbeiten. das wiederum bedeutet, dass die Wirbelsäule viel mehr Druck aushalten muss, der sonst durch (gut arbeitende) Muskulatur abgefedert werden würde.

Deshalb ist es auch so wichtig für eine gut arbeitende, nicht verspannte Muskulatur zu sorgen. Und da gibt es eien ganze Palette an Möglichkeiten ; Wärme , Sport (gezielter Muskelaufbau, gezielte Dehnübungen ) und z.b. Autogenes Training. Das Gute an Rückenbeschwerden ist, dass diese auch -w enn es sich jetzt nicht gerade um Tumore handelt - eben auch selbst behandelt werden können. ich habe das selbst erlebt und bin - seitdem ich regelmässig Krafttraining und Yoga mache - rückentechnisch gut beieinander.

Deshalb, nur Mut, das wird wieder.

LG

Sabine

Hallo Carolita,